皮肤对太阳光过敏是怎么回事 怎样应对皮肤对太阳光过敏的情况_

一、皮肤对太阳光过敏的原因有哪些

　　皮肤对太阳光过敏，称光照性皮肤病或过敏反应性皮肤病。包括日光性皮炎，多形性日光疹，植物－日光性皮炎等。

　　1、日光性皮炎是由皮肤对光线过敏引起的，多发生于暴露部位，其机理为当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。本病肤色浅者易患，以女性较多见。

　　2、多形性日光疹是皮肤对日光照射而出现的一种迟发性过敏反应，致病的光谱主要为中波紫外线，部分患者长波紫外线及可见光均可诱发本病。发病可能与患者表皮色素含量、年龄、内分泌功能及某些微量元素缺乏(如锌、铜)有关，以中青年女性好发。

　　3、植物-日光性皮炎是因食用某些植物，经日晒后所引起的急性光毒性炎症反应。本病的发生常与体质、有关植物和长久日晒三者有关。光敏性蔬菜如紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、槐花等。

二、皮肤对太阳光过敏应该怎么办

　　皮肤对太阳光过敏，实际上是指对阳光中的紫外线过敏。当然也有些人不单单是因为阳光，电焊工也会如此；其发生是由于皮肤在短期内摄入过多的光过敏性物卟啉，此物质会在紫外线的作用下，对人体皮肤越反应，导致光过敏性此炎；

　　症状；皮肤发红，痒，抓痕明显，易被认为是湿疹，但其发生部位，是人体皮肤暴露在外的区域，如脸，鼻子，颈部，手背，胳膊，小腿等部位的红斑，痒，抓痕明显；由于衣物遮掩，其具有明显的边缘性；

　对于瘙痒者，可以去药店买些盐酸西替利嗪片吃，此药是抗过敏药中唯一有抗光过敏作用者；注意吃这个药一定要在早上起来就吃，因为需要吃后两个小时起效，正赶上一天太阳最好的时间；

　　注意不要乱吃其它抗过敏药；如扑尔敏，氯雷他定片等，都是具有光敏性作用的，反而会加重病情；

　　饮食方面必须注意不要吃光敏性食物；光敏性食物是指含有卟啉的食物，包括大部分的青菜如芹菜，菠菜，香味等。海鲜类如虾，蟹，蚌等；水果如芒果，菠萝等；另外，酒和辣椒等容易上火的食物最好也是少吃；

　　少用护肤品；研究表现，几乎所有化妆品和护肤品中都含有光敏物质，包括防晒霜等；固然防晒霜，隔离霜中光敏物质极为微量，但对于光敏性皮炎患者来说，这微小含量足以对病情产生影响；

　　对于反复发作者，最好是去当地中医院皮肤科看一下，配些中药调理；注意不要自行吃中药；因为中药成分中有光敏作用的也不在少数如大部分的祛风类药物如独活，白芷，防风等；

三、皮肤对太阳光过敏不能吃哪些食物

　　所谓的光敏性物质叫做卟啉，它进入人体后，会诱发皮肤对阳光中的紫外线过敏。而很多食物中都含有卟啉的，主要海鲜，青菜，水果，以及护肤品，药物等；这些光敏性物质如果源源不断的补充，会导致持续的光过敏；反之，如果在治疗期间避免吃光敏食物，体内的光敏物质会慢慢被消耗，最终有自然恢复的希望；

　　海鲜，主要是螺类、虾类、蟹类、蚌类等；但鱼类是可以吃的；

　　青菜；灰菜、雪菜、莴苣、茴香、苋莱、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、香菜、油菜、芥菜。另外大部分野菜都含光敏性物质的；这些青菜看着多，实际上在春天主要是芹菜，菠菜，香菜等；

　　水果类；无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝。当然并不是一点不能吃，但应当少吃；有些人认为葡萄也是光敏性食物

　　干菜类。此类不多见，其中最常见的是木耳。这一点尤要注意；

　　西药。磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、利眠宁、口服避孕药等。其中必须知道的是有一种抗过敏药扑尔敏、同样有导致光敏的作用，所以不要一看到过敏就自行吃抗过敏药；另外，如果某个药物会导致光敏，在其说明书上一般是写得很清楚的；

　　中药也有光敏性的，主要是能祛风的中药如，独活，羌活，荆芥，防风，白芷，前胡等，以及最常见的光疗中药补骨脂等；

　　外用化妆品等；可以说一般的化妆品添加剂中都有光敏成分的，包括防晒霜，以及隔离霜等；还有肥皂，香皂等；临床上经常有光敏性皮炎患者顽固难治，仔细追查却发现其用肥皂等洗手导致；因此最好是只用清水清洗；

四、皮肤对太阳光过敏需要注意的事项有哪些

　　（1）多休息，勿疲累，适度的运动。

　　（2）多吃抗过敏性食物，少吃光敏性食物；

　　（3）避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。

　　（4）不要去抓：一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不光不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

　　（5）多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维生素C与B群，或是B群中的 B6。

　　（6）不要热敷：有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

　　（7）多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。

　　当然对于紫外线过敏的治疗是关键，及时涂抹修复紫外线过敏的产品，在选择产品上面，可以使用芸蓉集臻草霜给涂抹，这个对紫外线过敏效果是非常显著的，并且没有副作用