22岁女孩减肥致骨质疏松 早高峰追车脚踝骨折

　　张小姐今年22岁，刚刚参加工作。前天上班时不小心将脚踝摔成了骨折。躺在病床上的张小姐给记者还原了当时的情景：“我每天都坐公交车上班，前天有点起来晚了，很担心迟到，就站在马路边上打车。打车的人很多，我看见车来了就往前跑，人们挤来挤去的，我没站稳，脚下一滑就摔了，脚踝就骨折了。”张小姐面对自己的伤情连连说：“真是太寸劲儿了。”但医生却不这么认为。辽宁省人民医院骨一科主任医师蒋阅告诉记者，经过检查，张小姐患有骨质疏松症，稍微受点外力就可能骨折。

　　张小姐年纪轻轻就骨质疏松，这只是个别现象吧？“其实并不是。现在医院要是收治100个骨折的患者，能有将近一半都是年轻人。这其中大部分年轻人都患有骨质疏松症。”蒋阅说，现在骨质疏松症有很明显年轻化的趋势，并且女性较多。有调查显示，在20-30岁的女性白领中，约10%-15%骨量减少，30%以上中青年女性出现骨峰值过低、骨密度未达完全饱和而骨量在悄悄流失的状况。

　　为什么女性年纪轻轻也会患上骨质疏松呢？蒋阅说，现在年轻人整日坐在办公室，缺少锻炼、拒绝日晒、饮食不均衡，这些都是造成骨质疏松症的主要原因。此外，很多年轻女性为了保持身材长期吃素。据了解，上文中的张小姐为了减肥已经连续吃素近两年了。曾有一项研究发现，女性在节食18个月以后，体重虽然下降，但骨密度也随之下降。因为人身上适当的脂肪组织有利增加肠钙的吸收，促进骨的形成，防止骨质疏松。脂肪组织和肌肉菲薄，当受到外力作用时，就很容易遭受骨折危害。这也是为什么体格偏瘦的人更易发生骨折的原因。

　　医生提醒，女性平时不可过度节食减肥，可换成合理的膳食搭配和锻炼，把坐电梯换成走楼梯，把开车上班换成走路上班，锻炼的同时还增加了日照的时间，从根本上降低骨质疏松症的发病率。