牢骚听多了会伤大脑

Q:我有个朋友特别爱跟我抱怨，每次听得我都很烦躁，有什么办法让我心平气和没啊？

神经科学家对一些面临各种刺激（包括长时间的牢骚怨言）的人，进行大脑活动分析后发现：大脑的工作方式就像肌肉一样，如果让它听到了太多负面信息，很可能导致当事者也会按照消极的方式行事。更糟糕的是，长时间暴露在抱怨环境中还会使人变得愚蠢和麻木。你可以尝试给自己筑起一座心理“防火墙”。当被动地陷入抱怨困境时，想点别的阻断牢骚话进入大脑，不过也不要让朋友看出来你心不在焉哦。