冬瓜减肥有奇效

Q:听说冬瓜减肥有奇效，是真的吗？

现代医学研究表明，多数肥胖者体内存储较多的水分，而冬瓜有独特的利尿功能，可排除体内多余的水分，因而有助于减肥。此外冬瓜富含多种维生素和微量元素，尤其是B族维生素。这类维生素能改善脂肪代谢，减少脂肪的合成，具有减肥功效。

冬瓜有很多种吃法，减肥者适合用多量的冬瓜烧汤喝，但要少放盐，这样既能饱腹又可减肥。