炒菜一小时等于吸半包烟

　　油烟的确是致癌因素“煮夫”“煮妇”需留意

　　对于网上吧“炒菜1小时=吸半包烟？”的说法，殷伟强主任表示，从化学成分上来看，油烟和抽烟有很大不同，所以以上说法并无可对比性。但炒菜时产生的油烟确实对人体健康并无好处，尤其是对上呼吸道和神经系统危害很大。并且，油烟所含的化学成分还有致癌因素，还是少量接触较好。

　　有专家曾做过实验发现，如果油被加热到150℃，就会生成油烟的主要成分——丙烯醛。丙烯醛有强烈的辛辣味，对鼻、眼、咽喉黏膜的刺激性比较强，可能引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等疾病。实验发现，菜子油、豆油加热到270~280℃时，产生的油雾凝聚物就可能导致细胞染色体损伤，可能致癌。有些人还喜欢烧菜时让油燃烧起来，这时油温可达到350℃，这种情况下更有害健康，除了可能诱发呼吸道疾病外，同样有潜在的致癌风险。一般来说，如果油已经冒烟，说明油温已经达到极限了，这时油烟中的有害物质是最大的。

　　“此外很多人烧菜时喜欢用高温油煎炸，同时厨房门窗关闭，厨房小环境油烟污染严重。这样一来高温油烟久久不散，有毒的烟雾刺激眼部和咽喉，长期、大量吸入可诱发肺脏组织癌变。”殷伟强表示，改善厨房的环境和良好的烹饪习惯是预防肺部疾病的重要方法：厨房一定要通风，最好不要在厨房待太久；尽量少选择油炸、油煎、爆炒这样的烹饪方式；购买油烟机最好选择一些吸油烟功率大一些的，品质好一点的。

　　肺癌治疗目前已综合治疗为主

　　肺癌的治疗措施是否及时，在非常大程度上影响了肺癌晚期患者能活多久的问题。殷伟强主任表示，肺癌早期患者可通过手术治疗，直接将癌细胞切除，复发率可降低至10%-20%，甚至有治愈的可能。“一旦肺癌的患者拖到中晚期，其手术的可能性就变的很低，癌症的复发率也会骤升到50%-80%。目前对于这类中晚期的肺癌患者，在治疗上也以综合治疗为主，一般会根据患者病情的不同采用不同的治疗方案。如果没有手术条件，或手术治疗后复发的患者，主要是通过内科治疗，比如结合化疗、生物靶向、免疫治疗等。”

　　肺癌早、中晚期合理化的饮食，也是帮助恢复病情的关键。一般早、中晚期的肺癌患者其消化功能是相对较健全的，肺癌饮食应该以补充足够的营养为主要目的，以便提高患者身体素质，增强抵抗力。因此，殷伟强鼓励肺癌患者多营养摄取，平衡膳食，多食用含有丰富的蛋白质的食物，如豆制品、鸡蛋、肉类、新鲜蔬果等。需要注意的是，术后尽可能少去人口密集的地方，出门可佩带口罩，预防感染。