打嗝不止时怎么办

　　打嗝不止时怎么办

　　连续的打嗝（医学上称“呃逆”）十分使人难受。一般健康人在吃东西过急或突然遇到冷空气刺激时，也往往会产生连续的呢逆，在稍事休息后，症状自行缓解。但有的人因为身体不舒服吃了药之后也会遇到烦人的呢逆，并且止不住，可选用下列的方法，或许可帮助尽早结束打嗝。

　　吃一茶匙糖

　　干吞（不配水），是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。至于婴儿打嗝，可以将半茶匙糖溶解在一百摄氏度的水中，让婴儿试试。

　　弯身喝水

　　打嗝时，倒一大杯水（满杯），身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水。

　　憋气或吐气

　　有些人尝试短暂的憋气，也有些人作缓慢且稳定的吐气，不妨试试。

　　吃饭不说话

　　当你进食时，最好安静地吃，这样就不会引起打嗝。但对于已出现打嗝的人，可以尽量地憋气，且在你觉得下一个打嗝来临时，把食物吞下。如此作两到三次，然后，再深呼吸一下，接着重复前述动作。

　　憋气喝水

　　将一纸杯填满水，放在桌面上。将两只食指各插入左右耳内。弯腰，以双手的拇指及小指将杯子夹起，憋气后，立即将水一饮而尽。

　　医生们提供的停止打嗝的方法：

　　用力地拉舌头；用汤匙抬高小舌头（位于口腔后面）；用棉花棒刺激上颌硬部和软部的交界处；咀嚼并且吞咽干面包；抱双膝并压胸；用水漱喉咙；憋气；吸吮碎冰决；在横膈膜处放冰敷袋。