治疗阳痿早泄小妙招

　　有资料显示，男性中有百分之九十的人对自己的性能力非常在意，如果出现性能力下降往往会出现自卑、自责、抑郁等心理问题。通过目前的临床学跟踪调查发现，目前中国广大男性同胞有百分之七十的人或多或少的出现阳痿的情况，这个和诸多因素相关，特别是不科学、不合理的生活习惯和饮食习惯、工作强度大、压力大、生活中缺乏锻炼等因素引发。出现阳痿的情况之后，患者往往会病急乱投医，通过服药的方式进行治疗，且先不说服用那些三无的药品，即便是常见的中成药，比如：六味地黄丸、金匮肾气丸等也是分肾阴虚和肾阳虚的，不对症的服药最终只能造成久拖不愈，阳痿的问题日益恶化。今天我们通过本文来教大家一些治疗阳痿的小妙招，不服药，通过科学的方式进行调理。

　　首先，应该来说男性的性能力和男性的身体素质成正比，也就是说，如果男性的身体素质越好那么他的性能力越棒，出现阳痿早泄等问题的可能性也就越低，因此，在此建议出现阳痿的男性患者一定要加强锻炼身体，提高自己的身体素质，诸多运动中首选跑步！

　　其次，有阳痿早泄的患者平时可以多吃一些滋阴补阳的食物，常用的一些食物的主要牛羊肉以及核桃，甚至动物的内脏都有助于身体内部蛋白质含量的提高，平时那里可以适当的多吃一些韭菜有壮阳的功效。

　　最后，很多男性因为长期的工作会导致心理压力比较大这时候，心里承受的抵触能力相对比较大，所以这个时候能适当的要调节自己的心情，平时可以把工作上的事情以及在性生活当中出现的困难和伴侣讨论一下能够消除心理阴影。

　　男性的自信心很容易受到阳痿早泄这种事情的打扰，平时应该多加锻炼另外，平时可以减少手淫的次数，满足伴侣是一件很重要的事情，但不要强迫自己。