油菜有何保健功效？

Q:油菜有何保健功效？<、b>

1.通便并降低血脂：油菜为低脂肪蔬菜，并且含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动、治疗便秘，而且可以用来降血脂。

2.解毒消肿：油菜含有植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖有治疗作用。

3.强健身体：一个成年人一天吃500克油菜，其所含钙、铁、维生素A和维生素C即可满足生理需求。