7个月宝宝可以吃的食谱有哪些 7个月宝宝需不需要断奶

2017-10-20 06:11 来源:网友分享

一、7个月宝宝可以吃那些食谱

  有母乳吃的宝宝该继续喂母乳,吃配方奶的宝宝也要继续吃配方奶,但同样都要每天添加2次以上辅食。这个时期的宝宝容易习惯各种不同口味,至少要从下列四类食品中选一种,尽量使宝宝营养平衡:在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,可以尝试给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

  ①淀粉:面包粥、米粥、面、薯类、通心粉、麦片粥、热点等等。

  ②蛋白质:鸡蛋黄、鸡肉、鱼肉、豆腐、干酪、豆类等等。

  ③蔬菜、水果:各类蔬菜水果都行。

  ④油脂类:黄油、植物油等等。还可以加些海藻类食物。点心可以加饼干、面包等等。

  1、菜末米汤

  食材:油菜心适量、米粉少许。

  做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

  2、苹果麦片泥

  食材:苹果1/4个、麦片20克。

  做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

二、7个月宝宝需要断奶吗

  宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。

  因此,无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子,7个月是宝宝进入离奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,不要让宝宝养成偏食的习惯。

  这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

三、给7个月宝宝添加辅食有哪些注意事项

  宝宝长到7个月以后,不仅对母乳或配方奶以外的其他食品有了自然的欲求,而且对食品口味的要求与以往也有所不同,开始对咸的食物感兴趣。

  1、无论是吃母乳还是吃配方奶,此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主,代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。

  2、增加半固体的食物,如米粥或面条,一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量,而 100克的人奶能产生约285千焦耳的热量,100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外,米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白,因此,粥或面条一天只能加一次,而且要制作成蛋黄粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。

  3、观察体重,每隔10天给宝宝称一次体重,如果体重增加不理想,奶量就不能减少。体重正常增加,可以停喂一次母乳或配方奶。

  4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定: 早晨6点半:母乳或配方奶180毫升 上午9点:蒸鸡蛋1个 中午12点:粥或面条小半碗,菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点:母乳或配方奶180毫升 晚上7点:少量副食,配方奶150毫升 晚上11点:母乳或配方奶180毫升 宝宝6个月后,可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃,苹果和梨用匙刮碎吃,也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果,但要洗净去皮后再吃。

四、7个月宝宝的能力可以达到什么水平

  动作。这个月的孩子会翻身,如果扶着他,能够站得很直,并且喜欢在扶立时跳跃。把玩具等物品放在孩子面前,他会伸手去拿,并放进自己口中。6个月的孩子已经开始会坐,但还坐不太好。

  听觉。这个月的孩子的听力比以前更加灵敏了,孩子能分辨不同的声音,并学着发声。

  语言。在这个阶段开始的时候,宝宝对于声音虽然有反应,但是他还不明白话语的意思。你也许会觉得宝宝已能领悟别人在叫他的名字,其实,那是因为他熟悉你的声音特征的缘故,才会作出他的响应。但是,到了这个阶段快要结束的时候,宝宝对于话语就会表现出选择性的反应,对于说英语或汉语的宝宝家庭来说,宝宝们的最初语汇几乎都是相同的,而且也是可以预料的语汇:妈妈、爸爸、再见以及宝宝等。在这个阶段的前半时间里,宝宝对于话语本身并无显著的兴趣,他们只是对于自己玩弄出来的咯咯的声音感兴趣,同时对于你在和他接触时所发出的一些简单声音会有反应动作。可是,宝宝嘴里含有唾液所制造的声音和宝宝平常时候的声音并不一样。

  感觉。这个月的孩子已经能够区分亲人和陌生人,看见看护自己的人会高兴,从镜子里看见自己会微笑,如果和他玩捉迷藏的游戏,他会很感兴趣。这时的宝宝会用不同的方式表示自己的情绪,即用哭、笑来表示喜欢和不喜欢。

  心理。这个月的孩子,从运动量、运动方式、心理活动都有明显的发展。他可以自由自在地翻滚运动;向熟人表示微。

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