怀孕期间的孕妇能吃口香糖吗_清洗衣服口香糖的方法

一、孕期吃口香糖是否有影响

　　口香糖
　　口香糖是以天然树胶或甘油树脂为胶体的基础，加入糖浆、薄荷、甜味剂等调和压制而成的一种供人们放入口中嚼咬的糖。
　　口香糖的营养价值
　　口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化剂等，在细菌的作用下既能形成一种高黏性不溶于水的多糖物质，黏附于牙齿表面，进而形成牙菌斑，又能发酵产酸，使牙齿表面的矿物质溶解导致龋齿。口香糖还含有增塑剂，有微毒，吹泡泡的过程中不断吐舌、伸舌、习惯性用一侧牙齿咀嚼，会使颌面部发育不均，造成牙颌畸形。幼儿吃口香糖易误吞到食道或支气管中，会有生命危险。
　　口香糖的功效与作用
　　口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，有一定的清洁口腔的作用，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。口香糖可以暂时提高记忆力。
　　孕妇可以吃口香糖吗？
　　可以吃。
　　但是一些糖分高，添加剂多，味道香浓的口香糖别吃。孕妇最好是能吃含木糖醇的，孕妇从怀孕到产后如果经常摄取木糖醇，孩子出生后受龋齿菌感染的几率就会降低。
　　产妇是可以吃木糖醇口香糖的，这个并没有禁忌。但是需要注意的是，木糖醇口香糖虽然对口腔卫生有诸多好处，但过量食用的副作用也不容忽视。过多食用木糖醇，不但容易伤肠胃，引起腹部不适和腹泻，还可能导致血脂升高。所以要适量。

二、口香糖日常的时候怎样清洗

　　口香糖粘到衣服上千万不要慌，急着弄掉，就狠劲的刮，狠劲的抠。这是大忌，太过用力可能把口香糖给挤到衣服缝隙中去，不利于后期去除。如果能够做到前期不慌不忙，那么后面的方法，就能保证干干净净的清除掉衣服上的口香糖。
　　1、 食醋法：把衣服上粘有口香糖的地方用食醋浸湿，稍微停一会，用刀片轻轻一刮就掉。对于广大群众来说，这个方法是最为方便和可行的方法。
　　2、 冷冻法：这个方法需要家里有冰箱。把粘有口香糖的衣物放到冰箱里冷冻两个小时，经过冷冻，口香糖失去粘性，轻轻一取就掉。如果没有冰箱，也可以把冰块放到口香糖部位，稍等一会，口香糖也容易去掉。二者的原理是一样的。
　　3、 水洗法：这个方法是任何时候，任何地点都可以实施的，前提是有水，有一把小刀。把沾有口香糖的部位浸到水中，稍停一会，用刀片轻轻一刮就掉。无论你在哪里，都可以及时清除掉粘到衣物上的口香糖。
　　4、 白酒法：把粘有口香糖的部位浇上白酒，酒精度越高越好，稍停一下，用刀片轻轻一刮就掉。其实白酒法应该和食醋法的原理差不多，二者都是降低口香糖的粘性。

三、过度食无糖口香糖易致腹痛

　　这种甜料就是山梨糖醇，过度食用可能会导致体重下降、腹痛及腹泻。这一结论发表在英国最新一期的《英国医学期刊》上。
　　有一位病人因食用山梨糖醇，体重减轻1/5，还伴有剧烈的腹痛及腹泻。这当然与他过量摄入山梨糖醇有关，他每天至少要嚼14颗含有山梨糖醇的无糖口香糖，多的时候嚼上20颗也不稀奇。
　　此前，牙医建议大家多嚼无糖口香糖，目的是为了增加唾液分泌，以此来减少蛀牙、坚固牙齿。
　　随后，许多品牌也纷纷推出无糖糖果、无糖燕麦片等减肥食品，它们尽管不含糖分，但吃起来仍有甜味，这就是山梨糖醇的功效。这些无糖食品在欧洲卖得很火，因为大家都认为它们是健康食品。
　　殊不知，这些所谓的健康食品其实并不健康。几乎没有消费者知道山梨糖醇的副作用，甚至连一些医生也不太清楚。山梨糖醇事实上会阻碍小肠对营养成分的吸收。这也正是山梨糖醇可能导致腹痛及腹泻的原因。

四、长期吃口香糖的危害有多大

　　有关专家提醒，木糖醇口香糖的确对口腔卫生和保健有诸多好处，但其对蛀牙并没有实质帮助，且过量食用的副作用不容忽视，不但容易伤肠胃，导致腹部不适和腹泻，还可能致胖和升高血脂。
　　木糖醇作为一种天然植物甜味剂，具有一定的营养价值，也是人体糖类代谢的正常中间体，但摄入过多却容易伤肠胃。据保健专家介绍，木糖醇本身偏凉，不容易被胃里的酶分解，一般会直接进入肠道，而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%，易在肠壁积累，因此过量摄入木糖醇，会对肠胃造成刺激和伤害，很容易引发腹部不适、胀气、肠鸣和腹泻等疾患。
　　在欧美国家，含有木糖醇的食品，都会在标签上注明“过量摄取可能会导致腹泻”这样的消费提示。但在国内市场销售的食品，包括木糖醇口香糖等，却很少在外包装上做出相应的警示，很多消费者对此毫不知情，因此不少人在吃木糖醇口香糖时，咀嚼次数和时间都没有节制，从早到晚口香糖不离口，在不知不觉中对自身健康造成伤害。