吸二手烟的危害有哪些戒烟的方法

2017-10-22 10:52 来源：网友分享

一、吸二手烟有什么危害

　　1、二手烟暴露所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其二手烟化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。二手烟暴露会对人体健康造成严重损害，大量证据表明，二手烟暴露可导致呼吸系统疾病、心脑血管系统疾病、生殖和发育异常及儿童各种疾病、肺癌及其他恶性肿瘤等。

　　2、二手烟暴露会引起鼻部刺激症状和呼吸道症状，导致正常人肺功能下降，并可增加患哮喘和慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的概率[1]。研究发现，工作场所二手烟暴露与经常感冒、咳嗽、咳痰、喉部不适等呼吸道症状密切相关，且每项症状的严重程度随二手烟暴露时间的增加而增加。哮喘与二手烟暴露也是密切相关，调查发现，在过去一年中有二手烟暴露的非吸烟者患哮喘的风险是无暴露者的1.39倍，并且随暴露时间和浓度的增加而增加。慢阻肺的主要特征为不完全可逆性阻塞性通气功能障碍，研究发现，长期高暴露水平的非吸烟者发生慢阻肺的风险是短期高暴露者的1.48倍，家中吸烟者越多，患慢阻肺死亡的风险也越高。

　　3、二手烟暴露会导致冠心病、脑卒中和动脉粥样硬化等心脑血管系统疾病。二手烟草烟雾会损坏血管，增加血液黏稠度，引起冠状动脉供血不足，增加成人心脏病发作和中风的危险。在非吸烟者中，二手烟暴露者患冠心病的风险是无暴露者的1.27倍，且风险随着二手烟暴露量的增加而加大。何耀等在我国的调查研究显示，在工作环境及家庭中，经常暴露在二手烟环境中的非吸烟女性发生冠心病的风险明显高于其他非吸烟女性，可使患冠心病的概率增加25%～30%。另外，二手烟暴露可使非吸烟者患中风的概率提高82%。

二、吸烟的几个危害

　　1、慢性肺阻疾病

　　长期的吸烟会让呼吸管道的气管出现问题情况，器官壁被破坏会导致浓痰的增多，久而久之造成了气管的堵塞。气管被堵住导致空气难以进入，还有二氧化碳难以排出，从而引起了肺气肿，甚至是气喘，严重会导致生命的丢失。

　　2、中风

　　说到吸烟导致中风或许很多人不相信，难以理解。其实大家都知道烟草的成分，尼古丁是最为主要的原料。当我们在吸烟的时候，烟雾的中尼古丁可以在8秒内快速进入到大脑里面，尼古丁进入大脑会让吸烟者心跳加快，这大大增加了吸烟者患上心脏病的风险。烟草中还有一种焦油位置，焦油里面含有大量致癌物质，长期吸烟就会让血管形成堵塞。试想一下，如果说血管堵塞是在大脑呢，那么中风之说是否就变得很有说服力呢?大脑血管的堵塞会造成附近的脑细胞死亡，从而导致中风的发生。

　　3、肺癌

　　吸烟导致肺癌这是经过多种研究证明。烟草中的苯并芘会直接导致肺细胞出现损害的情况，肺细胞出现损害，那么癌细胞就会慢慢的成长，最后长成成熟的肺部癌细胞。

　　4、心脏病

　　上面我们都讲了吸烟会导致血管的堵塞，当冠状动脉的血管堵塞了，血液供应被阻断之后心肌周围的细胞会出现坏死的现象，从而导致心脏病的发作。