鼻子长痘抹什么好 鼻子上长痘痘怎么去掉

一、鼻子长痘擦什么有用

　　面部清洁之后需要使用护肤品，但是怎么选择呢。比较建议长痘痘的孩纸选用无香精无酒精的保湿护肤水。水油不平衡的很大一部分原因是因为皮肤缺水，充足的水分能很好的缓解油脂分泌的过多的问题。购买时可以多参考一下产品的口碑评价。

　　目前很多人倾向于选用控油的产品以及专门祛痘的面膜，救急效果肯定是不错的。但是长期来说控油并不能改善缺水的问题，可以试试补水面膜，一定要选择正规厂家生产的。另外可以试试自制面膜，经济划算又健康，比如牛奶面膜，黄瓜面膜。

　　痘痘日常护理中，一定不要总是挤压痘痘，更不要挠破。痘痘太痒的时候可以用毛巾包住小冰块冷敷一下，没有条件的话就忍忍咯。如果不慎痘痘挠破了，要进行的一定的消炎处理，防止痘痘发炎。

　　可以使用补水型的面膜，因为很多朋友们的脸上皮肤非常干燥，不敷面膜确实比较难受。大家可以根据自己的实际情况，使用一些补水型的面膜，长不长痘痘对使用补水型面膜是没有多大影响的。

二、如何去除鼻子上的痘痘呢

　　1、要多喝水。千万不要小瞧喝水哦!水是万源之根，能滋养万物，也能修身养性。这就是为什么那么多人乐于喝水，一天8杯水，还是有道理的!

　　2、清洁要彻底。油性的肌肤容易产生多余的油脂。很多朋友喜欢用洁清洁力很强的洗面脸去除脸上油脂,但由于清洁力太强，在清洁的同时把皮肤的酸性保护膜破坏，水份会流失，这是皮肤干燥暗沉的原因之一，要想肌肤看起来更有光泽，就要用温和的橙花氨基酸洁面膏，把脸洗干净的同时及时补水。

　　3、控油补水。油性皮肤的人鼻子出油量会比别人多，如果皮肤出油过多而不加以护理，久而久之，分泌出来的油脂就会堵塞毛孔，堆积很多废旧角质，导致痘痘、黑头的出现。每天清洁皮肤后，应该使用控油补水的保养品涂到脸上，轻轻按摩鼻子让其吸收。也可适当使用吸油面纸将鼻子的油脂吸干，将喷上保湿喷雾。

　　4、保持睡眠忌熬夜。生理期期间熬夜，会因睡眠不足而影响内分泌水平，更容易诱发痘痘的出现。如果平时睡6-7小时也就够了，但这一时期最好每天保证睡足8小时，且要注意防寒保暖，让身体始终处于温暖舒适的状态下，有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。

三、长痘痘的饮食注意哪些

　　长痘痘要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。

　　日常还可以多吃一些含锌的食物，这样有利于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、核桃仁、葵花子、苹果等。

　　日常还要注意少吃一些肥腻的食物，以免加重了内热，如果内热过重很容易加重痘痘的发生，因此，凡含油脂丰富的动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、动物内脏、芝麻、花生等食物最好少吃。

　　高脂肪类的食物不宜多吃。高脂类食物在消化的过程中会产生大量热能，痤疮患者本来就体热，吃此类食物会使内热加重，导致滋生痘痘。因此，长痤疮时不要吃猪肉、奶油、猪脑、花生等脂肪较高的食物，避免病情加重。

　　海鲜与腥发之物忌吃。痤疮患者易出现过敏现象，海鲜与腥发之物都是发物，易引起过敏现象，使治疗更加困扰，导致慢性炎症扩大，加重痤疮患者的病情。患病期间不宜吃此类食物，尤其是海产品。

四、祛痘遵循的四个“不”原则

　　去油不能太过火：长痘痘通常会伴随着出油多的症状，所以很多人会选择清洁力强的洁面产品，但却发现皮肤越洗越油，痘痘症状也不见消减。其实易生痤疮的皮肤虽然油脂分泌旺盛，但是它的脂质成分并不是健康皮肤所需要的，也就是说痤疮患者的皮肤屏障功能下降，这样的皮肤更需要选择合适的护肤品帮助皮肤重新形成正常的皮脂膜，恢复正常的屏障功能。选择洁面产品时，不能选带有磨砂效果的，防止粗硬的颗粒给痘肌造成更严重的损伤。

　　不能频繁去角质：皮肤是我们身体的一部分，和其他器官结构一样不断新陈代谢，正常的表皮细胞从最初的基底细胞到最外面的角质细胞，最后脱落一共约28天左右。痘痘皮肤的角化过度仅仅是毛囊皮脂腺导管的上皮细胞角化过度，而其他皮肤的角质细胞的代谢是正常的，所以痘痘皮肤并不需要定期去角质。如果由于去角质太频繁而破坏皮肤自然的循环规律，痘痘不减反增。

　　不能“放养”痘肌：很多痘痘都是能够自己愈合，因而很多女性在护肤的时候就会忽略这些轻度的痘痘。但是事实上，即便这些痘痘能够自己愈合，我们也好做好护理的工作，以免这种状况进一步恶化。而且做好护理也能够让痘痘愈合更快，让你更好的摆脱痘痘的困扰。

　　痘肌不能晒：对于治痘，不少人有一种错误的认识：“痘痘应该多晒太阳，晒多了痘痘就能很快老化剥落。”没错，紫外线可以杀菌，但紫外线并不能杀灭毛囊深处的的痤疮丙酸杆菌。实际上，紫外线会使皮肤角质层增厚，引发毛囊口的堵塞。另外，紫外线会给皮肤带来的急性和慢性损害(例如晒伤、光老化等)，并加重炎症后色素沉着即痘印的颜色，更值得我们关注。因此，时刻做好防晒保养，远离紫外线伤害有助于痘痘肌的护理。