幼儿湿疹的饮食安排方法 治疗婴儿湿疹的几个步骤

一、幼儿湿疹患者的饮食

　　婴儿湿疹是一种常见的、由内外因素引起的一种过敏性皮肤炎症。皮疹多见于头面部，如额部、双颊、头顶部，以后逐渐蔓延至颏、颈、肩、背、臀、四肢，甚至可以泛发全身。对于患者来说，及时进行相关的治疗是必须的，而在生活中也需要注意一些护理，这其中很重要的一部分就是饮食上的安排。

　　婴儿湿疹的饮食该如何安排?

　　(1)如果是已经得了湿疹的小儿，饮食应以平淡少盐为主，这样能够减少患处的渗出液。在小儿的饮食中要多给予富含维生素以及无机盐类的食品，比如绿叶蔬菜、胡萝卜、西红柿、新鲜水果等等。

　　(2)平时在给小儿试吃某种食品的时候，食量最好要由少到多，这样能够使得胃肠道慢慢适应，要避免由于不适应而引起消化不良。此外，如发现小儿对鸡蛋过敏的话，那么能够不给小儿吃蛋白，而是仅吃蛋黄。

　　(3)通常如果在喂哺过程中，如果小儿对人奶过敏的话，那么患儿要注意改善乳母的饮食，应少吃或者是不吃牛奶，也要避免吃鸡蛋、鱼虾等刺激性的食品。由于母亲奶液中的过敏性物质也能够引发小儿湿疹。湿疹患儿如果是由于吃牛奶引起的，那么可将牛奶多煮沸几次，或者是能够停止哺喂牛奶而改用人奶、羊奶或者是豆浆等。

二、有效治疗婴儿湿疹的3大步骤

　　步骤一：去除过敏因素对于婴儿来说，最常引起过敏的食物包括牛奶、鸡蛋、花生、大豆、麦子、海鲜和带籽的水果。其中最为常见的，也是不太容易避免的即是牛奶。从这个意义上讲，尽可能坚持母乳喂养，特别是生后头4～6个月，可以延缓婴儿接触牛奶蛋白的时间。再者，生后满4～6个月再开始添加辅食。添加辅食最好从婴儿营养米粉开始。如果母乳喂养的婴儿也存在湿疹问题，母亲应当尽量减少或停止进食牛奶以及相应食品。当然，减少对孩子皮肤的刺激，也是预防或治疗皮肤湿疹的很好办法。

　　步骤二：消除局部感染由于湿疹会导致局部皮肤干燥或脱屑，这样粗燥的皮肤上很容易寄生细菌或霉菌。细菌或霉菌感染又会使湿疹加重，所以局部抗感染治疗十分重要。最常见的细菌是金黄色葡萄菌，所以可以选用百多邦。如果局部皮肤红肿，并明显增厚，可以怀疑是霉菌感染，可以选用达克宁。

　　步骤三：抵抗炎症反应患有湿疹的婴幼儿的皮肤改变是因为过敏或其他因素导致的皮肤炎症反应，所以改变皮肤变化就应使用抗炎症的药物。无论多少选择，真正能够具有抗炎症的药物只有激素。倍他米松、氢化可的松、莫米他松、去炎松等是常用的皮肤局部使用的外用激素的药膏或霜剂。根据湿疹的程度选择不同浓度的含激素药物，常见的浓度为0.1%、0.5%和1%。一般建议从0.1%浓度开始。由于抗感染和抗炎症应该同步应用，现在可以选择混合制剂。例如：倍他米松和新霉素混合的联邦倍新，针对可疑或存在细菌感染的湿疹;去炎松和益康唑混合的复方益康唑软膏。很多医生和家长都会担心激素类药物的副作用。从理论上讲，激素可以导致局部皮肤色素脱失或沉着、局部毛发增生旺盛等，严重者可出现青光眼、生长抑制、脂肪附着异常等等。激素副作用的严重程度与用药量、用药方式和用药时间长短有关。静脉用药，副作用来得最快，而且也最为明显。对于湿疹的治疗只采用局部小剂量使用，出现上述副作用的机会很少。

三、家长如何预防婴儿湿疹

　　1、尽量寻找发病原因并去除之，但往往有困难。

　　2、喂养和饮食：

　　(1)母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加，如鸡蛋、鱼、虾类，一般宝宝从4个月开始逐渐添加，而有湿疹的宝宝，建议晚1～2个月添加，且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的，避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。

　　(2)如果已经发现某种食物因食用出现湿疹，则应尽量避免再次进食这些食物。

　　(3)有牛奶过敏的宝宝，可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。

　　(4)对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。

　　(5)人工喂养的宝宝患湿疹，可以把牛奶煮沸几分钟以降低过敏性。

　　(6)宝宝食物以清淡饮食为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。

　　3、衣物方面：比如贴身的衣服是棉质的，所有的衣服领子最好是棉质的，衣服穿得要略偏凉，衣着应较宽松、轻软。床上被褥最好是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。日常生活护理方面要避免过热和出汗。并让宝宝避免接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等过敏物质。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。

　　4、洗浴护肤方面：以温水洗浴最好，避免用去脂强的碱性洗浴用品，选择偏酸性的洗浴用品。护肤用品选择低敏或抗敏制剂护肤，并且最好进行皮肤敏感性测定，以了解皮肤对所用护肤用品的反应情况，及时预防过敏的发生。

　　5、环境方面：室温不宜过高，否则会使湿疹痒感加重。环境中要最大限度的减少过敏原，以降低刺激引起的过敏反应。家里不养宠物，如鸟、猫、狗等。室内要通风，不要在室内吸烟，室内不要放地毯，打扫卫生最好是湿擦，避免扬尘，或用吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品上。

四、婴幼儿湿疹3大误区你中了多少

　　误区一：宝宝患湿疹了，停止母乳就会好;还有可能是鸡蛋、牛奶导致的，把它们踢出宝宝的食谱。

　　湿疹属于遗传过敏性疾病，好发于5岁以下儿童，而且是种反复发作的疾病。食物过敏确实是个比较普遍的问题，但临床证据表明，回避这些宝宝生长发育所必须的可疑过敏食物，并不能有效预防婴儿湿疹的发生。而且，对轻中度湿疹而言，查找食物过敏原意义也不大。

　　如果家长对查找过敏原的事特别投入，其焦虑的情绪反而可能影响宝宝，心情不好可不利于疾病恢复。

　　虽然有老人认为孩子断奶后湿疹就会好，但除非宝宝是真的对母乳不耐受(这样的病例很罕见)，否则别轻易给宝宝断奶，母乳是最适合宝宝也是最好的食物。长湿疹不一定影响宝宝的生长发育，可缺乏营养却是一定会影响生长发育的。

　　误区二：湿疹就得彻底根治才行;湿疹处皮肤保持干燥好得快。

　　目前没有任何一种药物能够根治湿疹，避免湿疹复发还是重在护理。父母所能做的就是仔细护理及合理使用药物控制湿疹的反复发作，以减轻湿疹对患儿生活质量和生长发育的影响。值得期待的是，50%以上的患儿随着年龄的增加，湿疹可以自愈。

　　湿疹，很多人顾名思义认为湿疹是由于皮肤太湿造成的，其实正相反，湿疹皮肤很怕干，要经常保持滋润才行。所以说，保湿是湿疹皮肤护理的基础，做好保湿可以事半功倍。家长在为孩子选择润肤产品时，应该选择霜或乳液这样包含油分的产品，而不要选择像甘油这样只有水溶性成分的产品，因为涂在皮肤上后，水分会蒸发，不能保持皮肤湿润。

　　对于轻度湿疹，使用低敏的护肤霜保持皮肤湿润就可以控制症状;对中重度的湿疹来说，在保湿的同时还需要配合使用弱效的外用激素，如果皮肤有破口合并细菌或是真菌感染的话，还要联合使用抗细菌或者抗真菌感染的药膏。

　　误区三：激素类药物会影响儿童的生长发育，得了湿疹可千万别听医生的话用激素药。

　　虽然网络上针对湿疹治疗的绝大多数信息都是拒绝激素治疗，但国内外的临床经验已经证明，对于中重度湿疹来说，合理选用外用激素药膏是首选治疗方式。如果家长听信网络传言，反而会延误宝宝湿疹的治疗，让很容易控制住的小面积湿疹拖成大面积不易控制的难治湿疹。

　　其实，激素药膏的副作用是被夸大了。家长所担心的激素药物会抵制幼儿生长的情况，只有在长期大剂量口服激素药物时才会出现。而治疗湿疹所使用的是外用激素类药膏，这类药物长期使用的不良反应是局限于皮肤的，表现为皮肤变薄或色素沉着。另外，即使不用激素药膏，湿疹部位的皮肤在恢复期也会出现皮肤色素的改变，这是疾病自身引起的皮肤颜色变化，并不一定是激素造成的色斑，况且随着时间的推移，这些色斑也会淡化褪去。