小腿毛孔粗大怎么办_ 改善腿部毛孔粗大有妙招

一、毛孔粗大是什么原因

　　主观油脂污物堵塞青少年期间是油脂分泌的高峰期，油脂分泌旺盛造成毛孔堵塞，皮肤无法正常代谢，致使毛孔扩大。过度挤、压青少年是长痘痘的时期，如果过度挤、压痘痘、粉刺，伤到皮肤真皮层，会使毛孔扩大。

　　客观毛囊角化毛囊及皮脂腺管口的异常角化，由于生活规律的不协调、激素分泌、季节变换等因素，造成角质不能正常代谢，毛囊及皮脂腺管口堆积过多的角质，使得毛孔变得粗糙，容易堵塞，从而造成毛孔粗大。皮肤老化、萎缩皮肤组织的老化、萎缩，皮肤的老化是不可避免的，通常到了某个年龄段，皮肤毛孔就会出现松弛，血液循环也会逐渐不流畅，皮肤代谢开始变慢。同时，皮肤缺乏弹性，皮肤胶原蛋白开始松垮，不足以支撑周围的毛孔，使得毛孔出现椭圆形的粗大状态。因此，毛孔粗大通常最容易在一些动态纹，如鱼尾纹、嘴角纹、法令纹等附近看到。油脂分泌过剩油脂分泌旺盛，无法及时代谢出去，会使得过剩的油脂堆积在毛囊里，膨胀毛孔，毛孔就会渐渐显得粗大了。这种情况，通常发生在青春期，常伴随着青春痘和粉刺出现。

二、教你辨别四种毛孔粗大类型

　　1.出油型毛孔粗大

　　油性肤质常出现的U型大毛孔：立毛肌弹性弱，皮脂分泌旺盛，毛孔无法负荷过多的出油量，只好撑大让油脂顺利分泌出来，而过剩的皮脂则会堆积在毛囊里，膨胀毛孔，形成U形的出油型毛孔，可见有白色或黑色颗粒，并伴随青春痘、粉刺等。

　　2.阻塞型毛孔粗大

　　清洁不沉底造成的浅层圆形大毛孔：皮肤的表皮基底层不断地制造细胞，并输送到上层，待细胞老化之后，如不注意清洁皮肤，使其新陈代谢不顺利，无法如期脱落，这些没清除干净的皮脂污垢长期残留，致使毛孔变大。

　　3.老化型毛孔粗大

　　肌肤老化形成的水滴型毛孔：随着年龄的增长，皮肤细胞老化，新陈代谢减缓，皮下组织脂肪层逐渐松驰、失去弹性，立毛肌松弛无力，毛囊周围缺乏支持结构，容易形成水滴型的老化型毛孔。

　　4.干燥型毛孔粗大

　　干燥型肤质出现的椭圆形大毛孔：因空调、电脑辐射、环境污染、季节转换，或受个人肌肤体质的影响，立毛肌松弛不能压迫皮脂腺正常分泌，皮肤外油内干，肌肤代谢缓慢、水分流失快，毛孔周围的细胞也会缺水收缩，令皮肤出现毛孔粗大、粗糙脱皮等肌肤问题。

三、改善腿部毛孔粗大有妙招

　　改善腿部毛孔粗大的方法：

　　洗澡时给大腿去角质

　　在洗澡的时候，可以用去角质的磨砂膏给大腿去角质，清除大腿粗大毛孔的物质，利用热胀冷缩的原理，在去完角质后，用冰块敷腿，这种方法可以有效舒缓大腿肌肤和收紧毛孔，有助于缩小大腿粗大的毛孔。

　　补充维生素A、B缩小腿部毛孔

　　导致肌肤粗糙、毛孔粗大的原因在于维生素A和B的缺乏，适量补充可有效缩小大腿上的毛孔，含维生素A以及维生素B多的食物有动物肝脏、蛋黄、奶油、辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等。

　　多吃含胶原蛋白食物可缩小大腿毛孔

　　在日常饮食中多吃含胶原蛋白多的食物，因为胶原蛋白是人体皮肤本身所含的成分，可有效调理肌肤状态，恢复肌肤饱满弹性，含胶原蛋白多的食物有猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡爪、牛蹄筋、银耳等。

　　酸乳敷腿可缩小毛孔

　　做法：准备一大匙半酸乳酪、一大匙小麦粉和一茶匙蜂蜜，不用加水，直接调和成糊状后擦在大腿上，再盖上两层保鲜膜，大约停留30分钟左右，腿膜会变得非常干燥，这时可以用清水冲洗掉，但一定要仔细、耐心地洗，不可用力过大，这样既将毛孔中的污垢彻底清除又不伤害皮肤，你会感觉洗后的皮肤异常细腻

　　功效：坚持使用可以有效缩小腿部毛孔。

　　燕麦敷腿可缩小毛孔

　　做法：拿一个小碗,放上大约两瓷汤勺的燕麦,加上少量的热水。燕麦也泡软后。用勺子把燕麦捣碎，再均匀地把燕麦涂到大腿上，轻轻的按摩，大约15~20分钟后，清水洗去。

　　功效：用燕麦敷过大腿后，可有效发现大腿上的毛孔缩小。

四、科学方法护理肌肤

　　三氯乙酸在缩小毛孔方面，化学换肤颇有成效。其中，具有三氯乙酸(TCA)成分的效果最明显。三氯乙酸能深层渗透皮肤，移除受损皮肤层，促进新细胞形成。微钻磨皮换肤微钻磨皮换肤，则是利用工具把细小的微晶例子喷洒皮肤上、非化学形的方法，为皮肤去角质，重拾年轻肌肤。这是非常有效的方法，能缩小毛孔，通过磨皮缩小视觉上的毛孔大小，并使堵塞毛孔的死细胞脱落。这种护理方法由专业人士进行，移除皮肤的最表层，减少毛孔大小，减少皱纹、细纹、黑斑、痘印和杂斑。激光换肤激光换肤不仅缩小毛孔，还能减少皱纹、阳光损伤导致的脱皮、痘印，最重要的是，它还能促进胶原蛋白形成——皮肤弹性和健康必不可少的成分。这种护理改善肤色，紧致脸部皮肤，刺激胶原蛋白和弹性蛋白的长期构建。对於青春期伴随的毛孔粗大问题，深层毛孔清洁是很好的对策，能够平衡油脂分泌，移除堵塞物，帮助健康细胞形成。如果想获得最好的效果，建议由美容专家或皮肤科医生来执行。维生素A维生素A能够过消除黑头，促进皮肤细胞再生，减少毛孔堵塞，从而帮助毛孔变得细腻。去角质去角质是清洁皮肤的一个重要环节，同时能够防止毛孔粗大。选择温和的去角质产品，去除死皮细胞，并确定所选用的产品符合自身皮肤类型。针对家居式去角质，也有专门的微钻磨皮工具。选择著有名的口碑较好的品牌，大多都包含有温和去角质剂和使用后的保湿护理产品。这些产品有助改善皮肤纹理，消除阳光损伤，减少脱皮，舒缓衰老症状，细腻毛孔，甚至改善肤色。减少分泌油脂减少过量分泌的油脂，粗大的毛孔可由过量的油脂分泌导致，因此，控制油脂分泌也是一个十分推荐的方法。针对这个目的，市面上有各种各样的产品。它们有助控制皮肤表面过量分泌的油脂，防止毛孔堵塞。