手上长湿疹日常如何保健 手上长湿疹日常要注意的事项

一、手上长湿疹与什么原因有关

　　1、遗传

　　医学上发现，手部湿疹的遗传率高达50%，如此高的机率，很容易遗传到下一代。

　　2、环境

　　居住环境经常干燥引起皮肤发痒，引发皮炎，生活环境容易炎热、潮湿、寒冷等气候影响，很容易让人感觉闷热、呼吸不畅，长期下来，容易造成体内湿气过重，气血不畅，毒素无法及时排出，引起皮面病变，引发手部湿疹。

　　3、过敏

　　羊肉、海鲜、花粉、动物毛发都是常见的过敏原，很容易引起皮肤过敏。

　　4、感染

　　家用的洗涤剂大部分都是碱性成份，手长期接触，很容易刺激皮肤，皮脂受损，这样很容易使双手受到细菌以及微生物的侵犯，亲戚感染。

　　5、情绪

　　生活压力大，人们经常劳累过度，使情绪低落，精神长期处于紧绷状态，很容易引起负面情绪，如易怒、焦躁、抑郁等，长此以往容易使患者新陈代谢以及内分泌紊乱，对疾病的抵抗力下降，患上手部湿疹的机率更大。

二、手上长湿疹要怎么做能预防

　　1.湿疹治疗很简单，关键是预防:

　　（1）常用的内用药有复合维生素B、维生素C等，有继发感染时还要加用抗生素。

　　（2）外用药要视皮肤病变状态而定，出水糜烂或红肿时，用2%硼酸水液夜或0.1雷佛奴水溶液湿敷，渗液与糜烂消失后，外用如湿疹霜等。

　　2.湿疹预防及护理重点:

　　（1）查找病因:湿疹病因复杂，是多种内外因素相互作用所致的过敏反应，可通过皮肤试验及血清特异性IgE检查寻找病因。

　　（2）避免接触可疑致敏原:如对牛奶过敏的患儿，应予母乳喂养，或将牛奶多煮一会儿，使牛奶中的蛋白质变性，以减轻过敏反应，也可以用其它代乳品替代，避食奶油、奶酪、冰淇淋等奶制品。对鸡蛋过敏者，鸡蛋也应多煮一会儿，或只吃蛋黄，不吃蛋清，因为鸡蛋的抗原性主要来自蛋清，鸡蛋黄极少引起过敏反应。对尘螨过敏者，避免使用地毯，尽量将旧报纸、杂志及其他容易积尘的物品移出室外，不玩棉花、羽毛等填充的玩具。

三、手上长湿疹日常如何保健

　　1、穿棉质衣服：棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。

　　2、避免快速的温度变化：快速的温度变化可能是引起湿疹的原因。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护你避免快速的温度变化的最佳方法。

　　3、提防干燥的空气：干空气使皮肤炎更加恶化，尤其当冬天室内使用暖气时。保持室内空气的湿度应该是患者及其家人首先考虑的事项。所以这时你应考虑使用湿气机，而且每一个房间都应该有一个。

　　4、避免使用止汗剂：止汗剂所含的活性成分会刺激敏感性的皮肤，容易导致皮肤过敏，所以应避免使用止汗剂。

　　5、多用水冲洗你的衣物：洗衣服时，应多用水将你衣物上的洗衣粉冲干净，以免引发皮肤过敏。

四、手上长湿疹日常要注意的事项

　　1. 忌口： 忌辛辣、忌海鲜、忌狗肉、忌牛羊肉。关于忌口，也有不同说法， 有人认为，忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情好转。适当的忌口还是必要的，尤其在服用治疗性药物期间，总体来看是利大于弊。

　　2．溶血性链球菌感染是本类病的一诱发因素，尽可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的发生。一旦发生应积极对症治疗，以免加重病情。经常因扁桃腺化脓而诱发本病或加重本病的建议行扁桃腺摘除术。（对于此条扁桃体摘除，应该慎重。）

　　3．消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。

　　4．居住条件要干爽、通风、便于洗浴。

　　5．在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情。

　　6．内分泌变化、妊娠均可诱发本病并使其加重。

　　7．多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。

　　8．清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　9.如果是患者是婴儿，而且是母乳喂养的话，母亲一定要在饮食上寻找过敏或刺激的食物。常见的有海鲜、奶类、辣椒等，最好一样一样的限制，同时观察是否和这些饮食有关。首先要吃的比较清淡，然后加用一些新鲜的蛋类或者海鲜，吃后再观察婴儿湿疹是什么反应，是皮损加重还是症状加重，如果没有任何反应，可能就不是由食物所引起的湿疹，那就没有必要限制。

　　10.成人湿疹必须要注意刺激性食物的摄入，患病后首先不能吃容易导致过敏的食物，或者是刺激性饮食，然后加用怀疑是过敏的食品，如果湿疹症状加重，说明所加的物质是过敏的，就要限制不吃。不要把所有蛋白质类的食物都禁忌掉。尤其是注意的是，蛋白质类食品最好吃新鲜的，同时注意一些防腐剂、人工色素、佐料导致的过敏。

　　11.老年人可能会动物性蛋白质的摄人会减少，可以多吃一些植物件蛋白、豆类食品、水果和蔬菜。

　　12.阴虱病与外阴湿疹、外阴骚痒症应该注意相鉴别。