宝宝补充维生素d方法 孩子怎么补充维生素d

　　维生素d是身体非常重要的一种微量元素，是可以帮助身体最大化地吸收钙元素，可以调节身体多种的生理功能，健康的成长，婴幼儿也是需要补充维生素d的，可以让孩子的身体体质变得更好，可以更好的成长发育，下面就来给大家介绍一下宝宝补充维生素d的方法，想要了解的朋友就跟着小编一起来看看吧。

　　给孩子补充维生素d也可以通过饮食的方法来补充，维生素d可以通过吃一些动物性的食物来补充，建议家长给婴幼儿适当的准备一些虾，三文鱼，瘦肉，蛋黄等食物，或者是鱼肝油，蘑菇，脱脂牛奶，乳酪，坚果等添加维他命d的营养强化的食物，对于孩子补充维生素d都可以起到很大的帮助。

　　也可以采用药物补充的方式，新生儿在满月以后就可以在医生的监督下面适当的吃一些维生素d制剂或者是钙片维生素d，推荐剂量应该是每天400个单位到800个单位，除了服用一些制剂以外，每隔四个月到六个月注射维生素b1注射液也是一种非常有效的方法。

　　也可以通过阳光补充维生素d的方法，户外晒太阳就可以预防钙质的流失，对于新生儿满月以后就可以多到阳光明媚的户外接受一下紫外线的照射，但是也一定要做好保护孩子的措施，因为孩子的皮肤比较的娇嫩，避免晒伤，不要因小失大，伤害到孩子。

　　上面给大家介绍的就是宝宝补充维生素d的方法，现在大家应该也知道了吧。维生素d当然也是不能够过量的。孩子补充维生素d一定要听取医生的建议，预防过量，还应该要观察孩子的身体变化，如果孩子小便里面出现了白色沉淀物，就应该要及时的去医院治疗。