维生素D补充多少合适？

美国儿科学会和我国营养学会都规定，婴幼儿每天要补充400个国际单位(IU)的维生素D。不过，生活中则要根据孩子每天的奶量、经常吃什么食物、户外活 动情况来具体判断。配方奶中是含有维生素D的，所以奶粉喝得多的孩子，就可以少补一点。但如果吃的是母乳，其中维生素D含量较低，还是要正常补充。海鱼、 蛋黄、动物肝脏中都含有一定的维生素D，这些食物吃得多，也可以少补一点。孩子出生后，社区保健医初次来家里指导时，会告诉家长，隔一天吃一次伊可新，补 充150—200国际单位;如果是秋冬季出生的婴儿，每天需补充400国际单位;如果是高危、早产、低体重孩子，出生后前3个月，每天要补充400— 600国际单位。