新生儿睡觉突然惊醒怎么引起的 睡觉易惊醒可以怎么改善

　　新生儿虽然睡觉的时间很长，但并不代表着睡眠质量就很高，因为有的孩子在睡眠的时候会突然间惊醒，又哭又闹，可能好长时间都不能正常入睡，晚上睡不好，孩子在白天就会因精力差而易睡着，可是新生儿睡觉时突然惊醒到底是有哪些原因引起的，是身体生病还是护理不当引起的。

　　1.新生儿睡觉易惊醒的原因也有很多，首先要排除的就是病理原因，如果宝宝在睡觉易惊醒的同时还出现枕秃或者盗汗的情况，那就要去医院检查一下看是不是有缺钙的情况，如果补钙后惊醒症状缓解，那就是由缺钙因素引起的睡觉易惊醒。

　　2.如果孩子在睡觉的时候感觉缺乏安全感也容易惊醒，特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的生活环境，对身边的一切都有不同程度的恐惧感，这才会使宝宝在睡觉的时候突然惊醒，对这种情况，爸妈可以让孩子睡在比较小的空间里，将居住环境改善一下也许惊醒的情况就有所缓解。再就是宝宝白天受过惊吓后也容易在晚上睡觉的时候突然惊醒，平时只要不让宝宝受到惊吓，宝宝睡觉惊醒的症状就会自然缓解了。如果白天宝宝玩的太疯狂了，身体疲累虽然入睡的快，但是会因精神过度兴奋而突然惊醒。

　　3.孩子生下来就有一些感应能力，在睡觉的时候能感觉到家里人关注的目光，如果宝宝睡觉的时候突然一个人了，那他们就可能会突然惊醒，当有人陪着睡的时候才会再睡着。有些宝宝有咬着乳头睡觉的习惯，如果妈妈停止给孩子喂奶，将乳头从宝宝嘴里拿出来的时候也会出现突然惊醒的状况，因此妈妈要让孩子养成良好的喂奶习惯，吃完就把奶头移开，不要让孩子含着乳头睡觉。

　　新生儿睡觉易惊醒的状况很常见，这样时间长了就会影响孩子的睡觉质量，因此平时要避免引起惊醒的诱发因素发生才行。宝宝摄入食物中要有充足的钙元素，让宝宝睡觉有安全感，睡觉前不要玩的太兴奋，做到这些就能在一定程度上减少宝宝睡觉易惊醒的情况发生。