鼻翼长痘吃什么食物 鼻翼长痘应当使用什么样的面膜_

一、鼻翼长痘与哪些原因有关

　　消化不良

　　肠胃障碍、便秘、肝火上升都会引起鼻翼长痘痘，身体是一个互相影响的整体，当你的内在机制紊乱时，外在就会表现出来。当消化不良引起鼻翼长痘时，要多喝凉茶，也可以吃一些清热降火的药，同时注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，把肝火慢慢降下来。

　　螨虫感染

　　螨虫感染是常见的鼻翼长痘原因，螨虫排泄分泌物引起毛孔堵塞，久而久之毛孔开始变粗，皮肤变得越来越油，从而形成青春痘。这种情况下，应该勤换洗毛巾、被套等，平时多注意脸部卫生，及时清洁脸部，并保持面部清爽，最好不要使用BB霜、粉饼等，以免阻塞毛孔。

　　压力过大

　　在中医理论中，鼻子两边的区域对应的是心所主，巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就造成了鼻翼长痘。此时要好好调节心态，觉得心烦时可以去运动缓解，不要让自己有太大压力。

　　鼻翼长痘痘原因：生理疾病

　　鼻翼长痘痘还可能与卵巢机能或生殖系统有关，如果长痘的同时伴随着月经不调，就要进行妇科检查，因为卵巢或者子宫可能会发生病变。建议平时不要过度纵欲或禁欲，多多享受健康自然的环境。

　　洁面乳选择不当

　　当使用的洁面乳不适合自己的肤质时，鼻子出油问题会比平时更加严重，鼻翼油脂分泌旺盛，也会导致长痘。建议选择一款适合自己肤质、可以有效控油又温和的洁面乳，并且多注意补水，因为油脂分泌过多就是缺水引起的。

二、鼻翼长痘要如何调理

　　即时清洁

　　每天及时清除毛孔污垢，不要让白天接触的粉尘等堵塞毛孔，同时选择一款可以有效控油又温和的洗面奶，让肌肤保持清爽，因为皮肤油脂分泌旺盛也会引起长痘。长痘时最好不要使用BB霜、粉饼等，因为这些化妆品会堵塞毛孔。

　　涂茶树精油

　　茶树精油对于初生痘痘和中起痘痘有比较好的效果，可以将10ML茶树精油加上3滴薰衣草精油调和，涂在鼻翼痘痘处。茶树精油主要是调理控油，要是痘痘不严重，直接涂茶树精油也是可以的。如果和薰衣草配合使用，还可以在祛痘的同时去除痘印。

　　不能挤痘

　　不要用手去挤鼻子旁边的痘痘，因为手上有很多细菌，挤了会很容易留下疤痕。用痤疮针去挑破鼻翼的痘痘也是错误的做法，鼻翼三角区的痘痘全都不能去挤，否则只会越挤越糟糕的!为了痘痘能好好的痊愈，大家还是忍一下吧。

　　必要时就医

　　鼻翼长痘和卵巢和生殖系统问题有一定的关系，平时不要过度纵欲或禁欲。卵巢囊肿、子宫肌瘤等都有可能引发鼻翼痘痘，如果鼻翼起痘加上月经不调，一定要趁早进行妇科检查，听取医生的建议。因为一旦卵巢或者子宫发生病变，不无转为恶性的可能，会对健康构成相当大的威胁。

　　降火促消化

　　鼻子两侧长痘，可能是胃火大、消化系统异常引起的，想让痘痘快点消失，切记不要吃得太油腻，让肠胃尽量清爽，多吃点促消化的水果，比如梨子、香蕉等，每天多喝点温水，让你肠胃的消化功能尽快恢复正常。

三、鼻翼长痘吃什么食物

　　番茄

　　番茄是美容护肤的好食材，也是一种祛痘食物，它含有的番茄红素具有显著的抗氧化功效，能够减少皮肤中自由基的破坏，有效祛痘，还能帮你美白哦!想要美白的MM们可以在一周中吃2~3次的番茄。

　　苹果

　　苹果的营养价值很高，它含有丰富的果酸，能够畅通毛孔，降低痘痘的产生，每天吃苹果也可以改善痘痘肌。

　　樱桃

　　樱桃是补血益气的水果，多吃樱桃可以让皮肤鲜嫩光滑，面色红润，而且还可以去皱祛痘，让皮肤更有弹性。

　　黄瓜

　　黄瓜也是一种天然的美容食物，它富含维生素，敷在脸上可以有效祛痘，还能让皮肤变得水润白皙呢。

　　胡萝卜

　　胡萝卜中的β胡萝卜素具有抗氧化和美白的功效，能够清除皮肤的多余角质，减缓油腻状况，让痘痘缺少生存环境。

　　生姜

　　生姜具有消炎杀菌的效果，把它切成片状之后贴在长痘痘的地方，可以显著消除痘印，抑制肉芽的生长。

　　葡萄

　　葡萄中含有多酚成分，可以帮助我们延缓衰老，还能深层滋润皮肤，促进皮肤的新生，有效抑制痘痘的产生，是一种滋润的祛痘食物。

四、鼻翼长痘应当使用什么样的面膜

　　1、控油类面膜

　　痘痘肌肤属于油性肌肤，皮脂分泌旺盛皮肤出油量较高。整天肌肤油油腻腻的不但影响面子问题，还容易沾染各种有害皮肤健康的病菌，因此，应当选择控油类面膜使用。不但省去了一天洗多次脸的麻烦，还能有效的控制痘痘的生长。

　　2、排毒类面膜

　　既然痘痘肌爱长痘痘，那么就应该对症下药，祛痘面膜是不错的选择。脸上爱长痘痘坐之不理，时常敷祛痘面膜对痘痘肌肤来说只有利而无害。这样做不但能有效的控制痘痘，还能起到改善肌肤性质的好处。排毒养颜乃美容之道。长痘痘是因为皮肤堆积毒素过多所致这已经不再是秘密，既然如此，那么排毒面膜自然理所应当成为痘痘肌肤应选的产品。经常给皮肤排毒可以改善肤色，调节气色，使皮肤更加健康有关泽。

　　3、补水类面膜

　　很多人认为油性皮肤才是长青春痘的元凶，其实干性皮肤也有可能满脸都是痘。可见“油”并不是皮肤长青春痘的关键，最重要的是皮肤水脂的平衡。一般来说，表皮水脂最理想的比例是一比一。油和水是两个概念，当皮肤缺水时，皮脂腺会分泌出大量的油脂来给脸部肌肤自我滋润，油脂太多会造成皮肤变干，皮肤越干越油。如果油脂来不及深层清洁与代谢出去，就容易形成油脂粒堵塞毛孔，从而形成粉刺，引发青春痘。油脂如果分泌过分旺盛，皮脂腺分泌失调，无法正常代谢油脂，空气中的细菌就会沾到皮肤上，细菌感染，也容易形成粉刺。