两成睡眠障碍老人因带孩子压力大所致

　　2岁小孙子肺炎好了，一直带他的奶奶却开始整夜整夜睡不着觉，胃口也变差了，半年瘦了十几斤。儿子带着她跑了多家医院，吃了不少药，收效甚微。几天前，她在武汉市心理医院终于找到症结：心疼孩子生病，自责没带好孩子，加上担心儿子儿媳责怪，患上了焦虑症。

　　网上大量的育儿公众号、妈妈论坛，太多年轻人一边让爸妈帮忙带孩子，一边抱怨隔代抚养的种种不是，却少有人理解父母身体的疲劳，心理的重负。武汉晚报记者从市心理医院、武大人民医院等6家医院精神心理科和睡眠门诊了解到，来看睡眠障碍的老人中，大概有两成是因为带孙子心理压力大造成的。

　　孙子住院奶奶自责睡不着

　　58岁的廖阿姨老家在荆门，两年前孙子出生后，她兴高采烈地来武汉帮忙带伢。

　　孙子4个多月时，儿媳上班了。一个人既要管伢，又要忙家务，廖阿姨每天累得腰都直不起来。心疼儿子儿媳上班辛苦，她从不叫累，还主动提出让孙子晚上跟着自己睡。

　　1岁前小孙子每天晚上雷打不动要喝2次奶，廖阿姨常常是刚睡着又被孩子闹醒；大一点了又担心他夜里踢被子着凉，不敢睡得太沉，孩子一翻身她就惊醒了。时间一长，自己的睡眠越来越差。

　　今年4月，廖阿姨一大早就被儿媳给叫醒了，睁眼一看，小孙子光溜溜地躺在旁边睡得正香。“我到天亮才眯着，伢蹬被子的时间应该不长。”她慌忙解释。

　　中午时分，廖阿姨发现孙子脸红红的，人蔫蔫的，一量体温：38.3℃。“肯定是昨晚蹬被子着凉了。”看到小孙子难受的样子，廖阿姨很是自责。2天后，孩子还是烧成肺炎住了院。

　　10天后，孙子康复出院了，廖阿姨却开始整夜整夜地失眠。之后，她吃啥都没有胃口，半年下来瘦了十几斤，经常觉得头晕心慌、胸闷憋气。

　　“带孙子真累，生怕有闪失”

　　看到老妈胃口不好，儿子赶紧带她去做了胃镜，没有问题；听说妈心慌胸闷，又担心是心脏有问题，结果所有检查做下来都是正常的……看到原本性格开朗的老妈变得越来越不爱说话，儿子有些着急。

　　无意中，他跟一个朋友提起妈妈的情况。在朋友建议下，他带着妈妈找到了武汉市心理医院。一番问诊后，睡眠治疗中心主任张昌勇说，廖阿姨得的是焦虑症，身体上的种种不适都是心里焦虑的反应。

　　“以前带儿子，怎么带都行。现在带孙子真累，一天到晚都要盯着，生怕有个闪失。”趁着儿子出去接电话的空当，廖阿姨偷偷告诉张昌勇，她就怕孙子哪里带得不好，被儿子儿媳责怪。

　　廖阿姨说，她很挂念在老家的老伴，想念家里的老姐妹，在武汉每天连个发牢骚的人都没有。更让她憋闷的是，跟儿媳的很多育儿观念不同，儿媳总是嫌这嫌那的。“我不想跟她争吵，就怕儿子夹在中间为难。”

　　两成老人带孙子出现情绪问题

　　“现在隔代带养孩子出现情绪问题的老人，还真不在少数。”张昌勇说，他们每天要接诊二三十个来看睡眠障碍的老人，其中，大概20%都跟带伢有关。

　　张昌勇说，带伢本身就是个辛苦活，要喂奶、要换尿布，伢又爱哭闹；大一点了，还要担心半夜踢被子，晚上总要悬着一颗心，睡眠很难得到保证。年轻人工作忙，大多请父母帮忙带孩子。老人们觉得责任重大，整天提心吊胆，生怕磕了碰了，一有个风吹草动的，压力更大。相对年轻人，老人的睡眠本身就不好，更容易睡不着。还有一些老家在外地的年轻人，生了孩子后才把父母接过来，老人离乡背井，周围的人和环境都是陌生的，身边又没有个能说得了话的人……这些都会徒增年迈父母的孤独感。

　　老人长时间和年轻人住在一起，难免会有矛盾，小伢更是成了加剧矛盾的“催化剂”。张昌勇说，他有个病人，女儿生了孩子后，她就住到女儿家帮忙带孩子，还包揽了家里全部的家务活。一天，听说女婿要回家吃晚饭，她特意烧了一大桌子菜，还有女婿爱吃的红烧肉。结果女婿吃了，顺口说了句“不如餐馆里的好吃”。老人越想越难受，整夜整夜失眠，一吃东西就吐，身上到处疼，辗转就医最后才搞清楚老人是因为太抑郁。

　　“还有一种矛盾，是关于养育孩子的。”武汉大学人民医院精神卫生中心博导王高华教授告诉武汉晚报记者，老人和年轻人的育儿观念不一样，在磨合和冲突的过程中，老人们意识到他们的思想观念跟不上时代的步伐，满足不了孩子们的期待，本身的压力就很大，这种时候如果儿女们沟通方式不对，老人各种情绪问题就都会来了。

　　年轻人要多表达谢意

　　王高华教授说，养育孩子是年轻父母不可推卸的责任，老人带伢只是“搭把手”，双方角色定位清楚了，老人的压力自然就小了。小两口上班去了，老人帮忙着带，等到晚上回家后和双休日，小两口就自己带孩子、做家务，让老人放假和休息。“我一直都提倡自己的孩子自己带。年轻人不偷懒，孩子不是你父母的孩子；老人不插手，别剥夺你儿子抚养他儿子的权利。”

　　碰到育儿观念发生分歧时，要多沟通。王高华主张尊重年轻人的意见。他说，老人大多是凭经验带伢，思想观念都有些落后，跟不上时代。隔代抚养的孩子有相当比例存在个性缺陷和社会适应能力欠缺。

　　如果是些无伤大雅的分歧，就别和父母较真了。人年纪大了会比较固执，说出来只会徒增他们的压力。有问题尽量让亲生子女去沟通，同样一句话，自己的孩子说出来老人往往就不会计较那么多。

　　张昌勇表示，家里有老人帮忙带伢做家务，年轻人要多表达谢意和感激，千万不要认为是应该的，更不能埋怨和嫌弃老人的方式。尤其不能因为带伢让老人分居，老两口在一起有助于宣泄和化解负面情绪。

　　张昌勇说，孩子在半岁后12岁前，由于自身免疫力不完善，本身就很容易生病，这和照顾周到不周到并没有直接的关系。他提醒，一旦发现老人出现失眠、心情烦躁、消化不好等症状，反复就医却没有好转，建议去看看心理科。