预防呼吸道传染病的措施 这些生活细节你要注意

　　随着人们医疗水平的提高，人们也逐渐对自己的身体健康有较多的关注，就算是打个喷嚏都可能认为自己的身体出现了问题，当然，健康问题固然是很重要的，身体是革命的本钱，谁也不想自己罹患什么严重的疾病，最终弄的人财两空，所以预防疾病显得尤为重要了。

　　呼吸道传染病在我们生活中十分多见的，如常见的流行性感冒、手足口病、荨麻疹、风疹等等，这些都可能通过空气、飞沫，人与人接触进行传染，尤其在春天、夏天的时候，发病率较高，生活中需要注意一些细节来进行预防。那么，预防呼吸道传染病的方法有哪些呢?

　　1、穿衣服要可续，春天来临时不要着急脱去冬装，衣服质地要好，最好是棉质而且透气的，根据天气来进行增添衣服，夏天也不能经常窝在家里吹空调风扇，否则就可能造成呼吸道传染疾病。

　　2、注意个人卫生，每天衣服要进行清洗，勤洗手，最好用肥皂或者洗手液对手部进行清洁，不要使用污浊的毛巾擦手，毕竟手足口病的传播概率是很大的，最好定期对室内进行消毒，长时间通风，以免病毒病菌在室内长期滋生。

　　3、饮食习惯要好，不要经常吃零食，做到不偏食、不挑食，增加优质蛋白质的摄入，如牛奶、鸡蛋、豆制品等都是非常不错的，可以多吃水果蔬菜，搭配杂粮和粗粮，避免高脂肪、高热量的食物摄入。

　　以上就是我给大家介绍的三点预防呼吸道传染疾病的措施，日常生活中需要注意到很多细节，包括卫生、衣物、饮食等方面，夏天是流感多发季节，而且天气炎热，病毒病菌也容易滋生，公众地方还是要少去，多参与体育锻炼，增强自己的免疫力，这样疾病才能被遏制住。