青少年生长痛该怎么治疗 为什么会出现生长痛

　　生长痛通常发生在5到7岁的儿童身上，一般是来自膝关节和小腿前侧的疼痛。如果膝关节和小腿前侧没有任何外伤，没有红肿，按压的时候不会有疼痛感，近段时间活动正常的话，我们才可以把膝关节的疼痛称之为生长痛，否则可能是患有其他的疾病。　

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　　生长痛多是因为孩子的活动量比较大，骨骼生长较快，但是局部的肌肉生长没有跟上骨骼生长的速度，导致生长发育不协调，从而造成了生长痛。生长痛一般发生在休息时或者睡前，活动的时候反而不疼了。而病理性的疼痛一般会在剧烈活动的时候发生，甚至会导致人不能活动。面对生长痛的时候不必像病理性疼痛那样找医生，可以不用治疗，因为这种生理性的疼痛过了一段时间后就会好起来。如果疼痛比较剧烈，可以稍稍按摩一下疼痛部位。或者听听音乐转移一下注意力，疼痛的时候也不会那么难过了。

　　要避免生长痛，需要锻炼身体，特别是在生长时期，我们需要每天都进行适当体育锻炼。这样的锻炼会让我们的身体抵抗了更好，甚至能让我们的身高增长更快。但是如果已经发现了生长痛，我们还是需要足够的休息的，过度运动会让疼痛加重。饮食上可以适当的补充多一些钙和维生素c。睡前热敷疼痛部位也可以有效的避免生长痛哦。

　　生长痛是很多青少年都会面临的问题，要以平常心对待。但是我们也不能把骨癌和生长痛混乱了哦，在青年时期导致腿痛的除了是生长痛还可能是骨肉瘤，所以如果发现疼痛非常剧烈，而且疼痛症状频繁发生，那么我们可能需要去医院做检查了，毕竟哪怕只是万分之一的几率可能是患上骨肉瘤也要及早发现，及早治疗。