肩胛骨痛该怎么办 肩胛骨痛的治疗办法

一、肩胛骨疼是怎么回事

　　背疼一般是由于以下原因引起的不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。相应的压痛点颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。

　　病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;线片多无明显异常肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主;范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效。

　　有这种情况的患者，建议平时一定要注意休息，如果病情比较严重的话，最好还是要卧床休息，不要做一些重体力的劳动，平时还要注意日常生活，不要长时间地保持同一个姿势，长时间久坐或者长时间站立，也会有一些这样的情况。

二、背部肩胛骨疼痛怎么办

　　引起后背肩胛骨疼痛的原因很多，如颈椎病、胸背部筋膜炎，韧带炎，岗下肌纤维炎等等都是可以导致的，建议可以外敷膏药，如一正痛消，云南白云膏，万通筋骨贴等等，或配合按摩，理疗，针灸等。疼痛严重的建议进一步的到院检查明确确诊病情在针对性的治疗。

　　肺癌的疼痛是可以放射到肩胛和背部的，如果是癌细胞转移至肩胛骨或其他部位的骨骼，则会出现相应部位的骨痛。并且肺癌较易经血行转移至骨骼。

　　根据你说的症状主要是后背肌肉劳损，导致淤血阻滞不通引起疼痛表现，建议舒筋活血通络止痛，可以针灸推拿红外线理疗。

　　考虑是感受风寒湿邪导致经络不通出现的疼痛表现，治疗应该温经散寒，祛风通络，可以服用中药调理，乌头汤加减，配合针灸，推拿，红外线理疗，注意锻炼

　　1，盘腿坐好，背部直立。伴随着深吸气双掌合实拇指相扣缓慢向头顶方向上伸直，像有人拉你的手一样尽量向上提拉，手臂要伸直往头部后方伸展，在这里看自己的能力保持20-30秒，这时你会感觉到后背酸痛的地方受到刺激，会有点难受，坚持一下。(继续第二步)

　　2，接着双手相扣反转手心向上继续提拉20-30秒，呼吸保持鼻吸鼻呼，尽量平衡心态。(继续第三步)

　　3，手继续向上不要放下，缓慢地把腰部弯向右边，头部往左上方抬起，这里保持20秒;缓慢直立腰部，手再一次往上提拉几秒，缓慢地把腰部弯向左边，头部往右上方抬起保持20秒，缓慢直立腰部。最后一次提拉双手往上，把双手转为合实状态，伴随缓慢呼气慢慢向两侧打开放下。

　　4，以上动作做2-4次后，最后整个人可以趴着躺下休息一分钟，双手放于身体两侧，头部转向任意一侧，闭上眼睛。

　　上面所说的这些就是关于背部肩胛骨，疼痛，要采取了一些措施，如果我们生活中出现这样的情况，一定不要忽视因为，身体的疲劳会造成身体其他各个方面疾病，所以我们要从点滴开始注意自己的身体，那么如果有肩胛骨疼，嗯的现象出现的话，我们要采取上面这些措施进行治疗和预防希望我们大家，都可以身体健康

三、肩胛骨突然疼的治疗方法

　　肩胛骨突然疼给我们很多人带来了很大的影响，很多人都不知道为什么自己会出现这样的问题，可能是由于剧烈运动伤害到了我们的肩胛骨，也有可能是自己的骨头出现了某方面的问题，很多老年人的风湿病也会出现类似的问题的，下面就让我们一起了解一下肩胛骨突然疼的治疗方法吧。

　　1.肩膀肩胛骨僵硬考虑是否是长时间的坐着，或者是这段时间干重活导致的，建议你工作一个小时就起来活动一下，多转动胳膊，做适当运动，得加强保养意识。治疗的方法有以下几个：1、适当运动，多转动胳膊2、外敷些苗.父养.生敷,肩乐,贴中医贴膏3。热敷可以帮助促进血液循环，疏通经络。同时也可以去医院确诊后在治疗。

　　2.如果没有外伤，这样的疼痛往往可能是拉伤或者劳损性质的，最近休息好，适当地活动肩关节必要太剧烈，按摩和理疗，热敷，外用膏药，可以口服芬必得和三七片和氯唑沙宗治疗;如果是很厉害或者长时间不好，到医院骨科看看

　　3.建议及时就诊选择拍片等检查看看是否正常,积极检查清楚才好治疗,存在炎症感染的话可以积极对症点滴抗生素药物治疗,应该很快可以痊愈的,目前避免患肢活动,尽量休息吧,单纯的肩膀肌肉劳损的话可以选择局部封闭镇痛治疗,效果应该不错的

　　肩胛骨突然疼的治疗方法还需要我们依据我们自身的发病症状以及身体素质选择最有效的最适合我们的治疗方法，才能够帮助我们在最短时间内最快的恢复自身的身体健康，免受这种疾病给我们带来的困扰，过上健康的生活。

四、肩胛骨酸痛的引起以及护理

　　背疼一般是由于以下原因引起的：1.不少呼吸系统疾病引起的肩背疼痛，一般在后背、侧背或肩胛部，较常见的有胸膜粘连、肺癌与结核。 2.心血管疾病伴胸痛者以心绞痛、心肌梗塞常见。3.胆绞痛、胰腺疾病、胃及十二指肠肿瘤等也可引起肩背部疼痛。4.骨肿瘤或肾、膀胱、子宫、肺等罹患肿瘤转移至肩胛骨、椎体骨、肋骨。 5.颈椎病分型较多，症状也复杂，其引起的颈肩背部疼痛，除了颈肩背部酸胀、坠疼、颈部僵直等不适感外，还有肢体麻木、无力，甚至头晕、头痛等。病史相对较长，头、颈、肩、背、臂疼痛反复发作，并伴有相应的压痛点 6.颈部扭伤和落枕往往由于颈部活动不当，或睡眠体位不良导致局部肌肉被扭伤。病史较短，压痛点固定且位于肌肉损伤部，以肩胛内上方多见，且伴肌肉痉挛，可触及压痛明显的条索状痉挛肌束，颈部活动受限明显。7.肩关节周围炎疼痛在肩关节周围，疼痛范围较广，多数患者起病缓慢。表现为肩关节活动明显受限;X线片多无明显异常 8.肌纤维组织炎则有风寒、潮湿、劳累、扭伤等明显诱因。局部肌肉僵硬，以酸痛为主;范围较大，多无固定压痛;按摩、热敷有效

　　了解了右肩胛骨酸痛，我们该怎么办生活当中朋友们要积极的面对自己的病情，特别是经常会出现右肩胛骨酸痛的朋友们，这些现象大多数都来自于生活我是拉伤而造成的