怎样预防甲型h1n1流感 甲型h1n1流感的病因有哪些

一、如何预防甲型h1n1流感

　　1.加强锻炼，我们很多上班族都忙于工作而缺乏锻炼，平时我们应该抽时间进行适量的运动，例如跑步、打球、游泳、健身等诸多方法可以锻炼我们的身体，通过锻炼我们可以提高身体的免疫能力，增强抵抗病毒的能力。

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　　2.做好个人卫生工作，平常外出回来应该先洗手，饭前便后也要洗手，家里的垃圾要定时清理，定期打扫，室内保持通风，养成良好的生活习惯。在流感高发的时节不要去人流密集的地方，避免接触有流感症状的患者，要避免接触生猪或者前往有猪的场所。

　　3.饮食方面可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，应该以清淡为主，适当补充维生素，可以提高我们的抵抗能力。家里应该常备一些治疗感冒的药物，一旦出现了任何类似流感的症状，应该尽早对症服药，并在第一时间去医院检查治疗。

　　4.保证足够的睡眠，人体如果长时间熬夜，没有休息好的话抵抗力自然就会下降，生的病也就多了起来，所以大家平常要保证足够的睡眠时间，保持身体健康。

二、甲型h1n1流感的病因是什么

　　1.传染源

　　甲型H1N1流感患者为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。目前尚无动物传染人类的证据。

　　2.传播途径

　　主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。

　　3.易感人群

　　人群普遍易感。

　　4.高危人群

　　（1）妊娠期妇女。

　　（2）伴有以下疾病或状况者 慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病（高血压除外）、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制（包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下）、19岁以下长期服用阿司匹林者。

　　（3）肥胖者 体重系数≥40危险度高，体重系数在30～39可能是高危因素。

　　（4）年龄<5岁的儿童 年龄<2岁更易发生严重并发症。

　　（5）年龄≥65岁的老年人

三、甲型h1n1流感有哪些诊断

　　诊断主要结合流行病学史、临床表现和病原学检查，早发现、早诊断是防控与有效治疗的关键。

　　1.疑似病例

　　符合下列情况之一即可诊断为疑似病例：

　　（1）发病前7天内与传染期甲型H1N1流感确诊病例有密切接触，并出现流感样临床表现。密切接触是指在未采取有效防护的情况下，诊治、照看传染期甲型H1N1流感患者；与患者共同生活；接触过患者的呼吸道分泌物、体液等。

　　（2）发病前7天内曾到过甲型H1N1流感流行（出现病毒的持续人间传播和基于社区水平的流行和暴发）的地区，出现流感样临床表现。

　　（3）出现流感样临床表现，甲型流感病毒检测阳性，尚未进一步检测病毒亚型。

　　对上述3种情况，在条件允许的情况下，可安排甲型H1N1流感病原学检查。

　　2.临床诊断病例

　　仅限于以下情况作出临床诊断：同一起甲型H1N1流感暴发疫情中，未经实验室确诊的流感样症状病例，在排除其他致流感样症状疾病时，可诊断为临床诊断病例。

　　甲型H1N1流感暴发是指一个地区或单位短时间出现异常增多的流感样病例，经实验室检测确认为甲型H1N1流感疫情。

　　在条件允许的情况下，临床诊断病例可安排病原学检查。

　　3.确诊病例

　　出现流感样临床表现，同时有以下一种或几种实验室检测结果：

　　（1）甲型H1N1流感病毒核酸检测阳性（可采用real-timeRT-PCR和RT-PCR方法）。

　　（2）分离到甲型H1N1流感病毒。

　　（3）双份血清甲型H1N1流感病毒的特异性抗体水平呈4倍或4倍以上升高。

四、甲型h1n1流感怎样治疗

　　一、临床表现

　　甲型H1N1流感的潜伏期，较流感、禽流感潜伏期长，潜伏期时长1～7天，多为1-3天。部分患者病情可迅速发展，来势凶猛、突然高热、体温超过38℃，甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合征、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克及瑞氏综合征（Reye综合征）、呼吸衰竭及多器官损伤，导致死亡。患者原有的基础疾病亦可加重。

　　通常表现为流感样症状，包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力。部分病例出现呕吐、腹泻。少数病例仅有轻微的上呼吸道症状，无发热。体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大。

　　二、治疗

　　1.一般治疗

　　休息，多饮水，密切观察病情变化；对高热病例可给予退热治疗。

　　2.抗病毒治疗

　　研究显示，此种甲型H1N1流感病毒目前对神经氨酸酶抑制剂奥司他韦、扎那米韦敏感，对金刚烷胺和金刚乙胺耐药。

　　对于临床症状较轻且无合并症、病情趋于自限的甲型H1N1流感病例，无需积极应用神经氨酸酶抑制剂。对于发病时即病情严重、发病后病情呈动态恶化的病例，感染甲型H1N1流感的高危人群应及时给予神经氨酸酶抑制剂进行抗病毒治疗。开始给药时间应尽可能在发病48小时以内（以36小时内为最佳）。对于较易成为重症病例的高危人群，一旦出现流感样症状，不一定等待病毒核酸检测结果，即可开始抗病毒治疗。孕妇在出现流感样症状之后，宜尽早给予神经氨酸酶抑制剂治疗。