如何才能淡化疤痕 怎样预防疤痕生成

一、淡化疤痕的四种方法

　　1、葱白去疤痕。葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，则使漂白功能更有效。葱白富含维生素C，可以美白去疤，而蛋白加上薏仁粉，则使漂白功能更有效。

　　2、薰衣草精油去疤痕。薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的功效也是很不错的。薰衣草精油对于疤龄一到两岁的伤疤效果比较好，对于新疤和8年以上的旧疤效果不明显了。另外，精油的使用总是要特别小心的，给疤痕上精油的时候可千万别福泽没有疤的肌肤了。 薰衣草精油可以直接涂抹在疤痕上。

　　3、土豆去疤痕。要想抢救白净的肌肤，痘痘族必须把握痘印刚产生2个月的黄金时间。青春痘发炎后会破坏皮肤的表皮结构，严重时还会影响真皮和皮下组织。这时皮肤激活修复机制，一般需要3--6个月才会稳定。因此痘印产生2个月内，只要及早抢救，便可将组织受损的伤害降到最低，甚至恢复原来的光滑细致。

　　4、生姜去疤痕。挑选新鲜的生姜洗净，把生姜切成两半，然后在疤痕上来回摩擦，不要用太大力，可以使疤痕颜色变淡，表面平整。生姜中的姜烯因子，在生姜去疤痕中发挥着主力军的作用，放置时间长的生姜中的姜烯因子可能会因为阳光照射、空气流通、分子运动发生质变，不能很好地发挥生姜去疤痕的功效，所以，生姜去疤痕，姜一定要新鲜!

二、疤痕的危害性有哪些

　　疤痕是人体创伤修复过程中的必然产物，从广义上来讲，没有疤痕就没有创伤的愈合。疤痕组织的主要成分是纤维蛋白。疤痕组织胶原的产生和沉积增加了伤口的强度，从一般意义上来说是有益的。如果疤痕组织形成不充分，受损组织得不到正常的张力，由此可以引发许多并发症，如腹壁切口愈合的疤痕薄弱，在腹内压的作用下可使疤痕处重新裂开或腹内容物逐渐向外膨出而形成腹壁疝。

　　相反，如果疤痕过度形成，就可造成严重的外形或功能上的重要问题。疤痕的危害取决于它的本质和特性，以及对深部组织的继发的固定作用。因而疤痕相对于损伤前组织来说，总是一个不完善的替换。从机械角度来看，其抗强性减弱;从营养角度来看，造成了氧和营养物质交流的障碍;从功能角度看，引起受损组织的畸形和功能障碍从美观角度看，造成了外形的破坏。

　　处理痘印时，有蟹足肿体质的人应特别谨慎。蟹足肿好发于下巴、胸前、后背、手臂等位置，由于这种体质容易有疤印增生的问题，处理不当，在青春痘愈合后，伤口会长出红色硬块，面积甚至比原来的痘痘还大。

三、如何防止疤痕产生呢

　　外伤伤口一定要要彻底清洁，创伤较大的话，伤口要缝合，缝合伤口的线粗细要适宜，缝合要正确，还要记住要及时的拆线。切记伤口感染，在伤口愈合期间，伤口处尽量不要碰到水，以免引起伤口感染而形成疤痕，所以，在这期间，一定要特别小心的护理好自己的伤口哦。

　　如果你的伤口是烧伤或者是烫伤的话，在伤口愈合以后，包扎的时候就一定要特别的注意啦，一定要进行加压式包扎，这样做呢，主要是防止疤痕增生，形成更严重的疤痕问题。

　　要预防疤痕的生成，首先要控制自己的饮食，养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣油腻的食物，少吃芹菜等光敏菜和色素重的食物，以免色素沉着，形成疤痕。

　　平时在家没事的时候，可以经常的按摩按摩伤口处，还有每天用新鲜的姜片在疤痕上轻轻的涂抹，对修复疤痕也是有帮助的呢。

　　瘢痕与其它许多疾病一样，重在预防。瘢痕一旦形成，治疗起来非常棘手。手术治疗是最直接有效的方式，但手术切口本身也是一次新的创伤，将会产生手术切口瘢痕。即使采用最精细的手术方法，也只能使瘢痕得到改善。

四、消除疤痕的食疗方法

　　葡萄糖食物：伤口被缝合后，我们可以多吃一些含有葡萄糖的食物，因为在伤口愈合的时候，需要很多的糖分和足够的维生素，所以我们也要多吃点含有较高维生素的水果。含有葡萄糖丰富的食物：葡萄、西瓜、青木瓜、蜂蜜、龙眼肉、红枣、猕猴桃 、胡萝卜等。

　　含锌食物：伤口缝合多吃一些含锌量丰富的食物，锌可与维生素C结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌量丰富的食物有萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、蛋、肉类、全谷类、坚果类。

　　蛋白质食物：伤口缝合多吃点含有蛋白质的食物，蛋白质的功效不仅能够促进伤口的愈合，还能减少感染的机会。同时蛋白质提供伤口愈合所需要的营养供应，从而促进伤口早日愈合。含蛋白质丰富的食物有各种牛奶、瘦肉、蛋类等。

　　锌、缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。