夏季过敏性皮炎的预防措施 夏季过敏性皮炎吃什么能调理

一、夏季过敏性皮炎的原因是什么

　　过敏性皮炎常见的有接触性皮炎、化妆品皮炎、日光性皮炎、神经性皮炎、脂溢性皮炎、激素依赖性皮炎等。皮炎最常见的瘙痒症状可让患者寝食难安，一旦加重，引起瘙痒难耐，皮肤抓破、红疹、渗液、糜烂，甚至导致皮肤坏死，对面容造成严重损害。

　　1、内在因素就是患者本身具有的过敏体质

　　这在过敏性皮炎的发病中起主导作用。内在环境的不稳定如慢性消化系统疾病、精神紧张、失眠、过度疲劳、情绪变化等精神改变、以及感染病灶、新陈代谢障碍和内分泌功能失调等，均可诱发或加重过敏性皮炎病情。

　　2、过敏性皮炎的外在因素

　　包括饮食、吸入物、气候、接触过敏物因素等。其中海鲜、辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是过敏性皮炎最常见的诱因。由于如此复杂的原因，使得过敏性皮炎因众多的发病原因和诱发因素交织在一起而反复发作。

二、夏季过敏性皮炎要如何护理

　　大家都知道春、秋季容易过敏，其实夏季才是一年当中过敏性皮炎的高发期。因为在汗液的作用下，人的皮肤对很多接触到的东西都会变得特别容易吸收而敏感。像佩戴金属饰品、眼镜、使用防晒霜等物品，就特容易引发过敏性皮炎，夏季过敏性皮炎的护理如下。

　　1、选用敏感系列护肤品，如：冷膜、敏感面霜、细胞乳液霜等，以镇静皮下神经丛。

　　2、忌用产热的护肤系列，不对面部做大面积按摩(或者不做按摩)，切勿选用磨砂膏。

　　3、使用同一牌子化妆产品，选择不含浓烈香味、不含酒精等刺激性的化妆品。

　　4、选用特效的敏感精华素，使皮肤增加纤维组织，使薄弱的皮肤得以改善。

　　5、尽量不化妆或不化浓妆。

　　6、如果出现皮肤过敏后，要立即停止使用任何化妆品，对皮肤进行观察和保养护理。

三、夏季过敏性皮炎的预防措施

　　1、 保持愉快开朗的心情。戒骄戒躁，适当地给自己解压。

　　2、 养成正确的饮食。对于可导致过敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性强的食物。同时多吃蔬菜水果。

　　3、 适当做些运动，保持健康的身体和良好的抵抗力。培养规律的作息，

　　4、 使用适合皮肤的化妆品。在使用化妆品时，先取少许涂在前臂内侧皮肤上，用洁净纱布覆盖，胶布固定，一般要经过24小时观察有无反应，短者几小时即有反应，长者则需1周，如有瘙痒，红斑，水肿，即表示对此种化妆品过敏。一旦发生化妆品皮炎，应立即停止使用。

　　5、 皮肤过敏后不要用手抓，以免抓破皮肤导致皮肤感染。

　　除了医治之外，夏季皮肤护理还要从多方面着手：适度参加室外活动，增加皮肤耐光性，不可长期暴晒;夏季着衣尽量宽松些，忌穿不透气、不通风的衣物。

　　患者饮食宜清淡爽口，平时多喝水，多吃水果、蔬菜，不偏食、挑食;处理好个人卫生，适当沐浴清洁皮肤;加强体育锻炼，增进肌体抵抗力等均能对皮肤病治疗产生较好效果。

四、夏季过敏性皮炎吃什么能调理

　　1、补充维生素

　　维生素C是强抗氧化剂，也是重要的肥大细胞稳定剂。肥大细胞容易引起眼部刺激、打喷嚏和流鼻涕等过敏症。

　　2、冰镇能舒缓过敏

　　带来的麻烦，只需一张纸膜沾湿清水后，在冰箱中冷藏一段时间，再把纸膜打开覆盖在脸上。脸上因为过敏而痒痒的感觉也会瞬间消失。有些人喜欢用热水烫的感觉，这样可以在感觉上比较舒服，瞬间不会再痒。

　　3、饮用荨麻叶茶

　　荨麻有刺激性，但是饮用荨麻叶茶绝对安全。饮用之前，将荨麻叶浸泡10-15分钟，防过敏药效更好。

　　4、喝蜂蜜防过敏

　　喝蜂蜜可起到免疫疗法的功效。在过敏季节来临之前几周或几个月，每天喝勺蜂蜜。最好选择当地产蜂蜜。

　　5、避免日光下久晒

　　光过敏性皮肤病是一种由光线引起的、发生于暴露部位的过敏性疾病，主要的致病机理是当皮肤组织受光线照射后形成抗原物质，使机体致敏，导致过敏反应。一般来说，肤色浅的人容易患光过敏性皮肤病，以女性较多见。

　　6、三思而后“吃”

　　食物是引发皮肤过敏的一类重要过敏原。海鱼和其他的一些海产品常常是引发过敏性皮炎、湿疹、荨麻疹的重要因素。其他食物，例如麦类、蛋、牛奶、肉、番茄、巧克力以及夏天上市的一些水果等都可能引起过敏。