风寒咳嗽的日常预防方法 风寒咳嗽能用陈皮治疗吗

一、风寒咳嗽会有什么症状出现

　　有些家长认为咳嗽是小病，轻视治疗，结果孩子往往数周不愈。若孩子咳嗽超过一个月，则由急性的外感咳嗽转成慢性的内伤咳嗽，从而导致咳嗽顽固难治。

　　风寒咳嗽的主要症状就是咳嗽频作，咽痒声重，鼻流清涕，或恶寒无汗，发热头痛，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀，您的孩子如果出现以下这些症状的全部或大部分，就基本可以判断为感受了风寒。

　　1,感觉全身发冷，发紧。

　　2,鼻塞，流清鼻涕，如果风寒感冒症状比较重，鼻涕会像水一样止不住地流。

　　3,咳嗽不重，不深，通常在咽喉位置。

　　4,嗓子不疼。

　　5,发热不高，通常在38度左右。

　　6,小便不黄。

　　7,舌苔不黄，唇色发白。

　　8,面色不偏白。

　　9,痰稀，不稠不黏，痰色白。

　　10,腥胀，表现出食欲不好，不爱吃饭。

　　只要是身体受了寒，就可以吃生姜，不管什么季节！但要注意的是中午以后就不能吃姜了。

二、风寒咳嗽的辩证施治

　　1.风寒咳嗽

　　（1）证候咳嗽，咽痒，痰稀薄色白。常伴有头痛，鼻塞，眼痒，喷嚏，恶寒无汗，全身酸痛等，舌苔薄白，脉浮或浮紧。

　　（2）治则疏散风寒，宣肺止咳。

　　（3）主方三拗汤合止嗽散加减。常用药麻黄、荆芥祛风散寒宣肺；杏仁、前胡、桔梗、橘皮、百部等宣肺降气、化痰止咳。

　　2.风寒兼湿咳嗽

　　（1）证候咳嗽痰多色白量多，兼有胸脘作闷，鼻塞，流清涕，全身酸痛，易疲劳，舌苔白腻，脉濡。

　　（2）治则疏散风寒，燥湿祛痰。

　　（3）主方杏苏散合二陈汤加减。常用药：杏仁、紫苏散寒宣肺止咳；陈皮、法夏、茯苓、甘草理气除湿化痰。若咳嗽明显，可加麻黄、百部以增强宣肺止咳。

　　3.风寒夹饮咳嗽

　　（1）证候咳嗽，咳痰量多有泡沫，咳逆上气，胸闷，舌淡红，苔薄白滑利，脉浮紧或弦滑。

　　（2）治则疏散风寒，温肺化饮。

　　（3）主方小青龙汤加减。常用药：麻黄、杏仁、桂枝祛风散寒解表化饮；细辛、法夏、生姜、甘草燥湿化痰宣肺。若咳嗽日久不愈，可加白芍、五味子敛肺止咳。

三、风寒咳嗽的日常预防方法

　　“风寒咳嗽”，中医病证名，为外感咳嗽的一个主要证型。是由机体感受风寒、肺气失宣所致的咳嗽。

　　1.平时注意休息，加强锻炼，感冒流行季节小心防护，不要到人口密集的公共场所，以免感染。

　　2.如出现风寒感冒的症状表现，及时采取措施或到医院诊治，以防风寒感冒加重导致出现风寒咳嗽。

　　3.风寒咳嗽早期，忌用收敛镇咳药，若误用可导致肺气郁遏，外邪不能外达，反而造成慢性咳嗽，日久难愈。

　　4.风寒咳嗽，饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷之品，以免阻碍脾胃运化功能，助生痰湿，加重咳嗽。

　　5.药膳

　　（1）姜葱粥生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。

　　（2）姜糖水生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。

四、风寒咳嗽能用陈皮治疗吗

　　陈皮泡水喝保健效果也非常的强,　用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。

　　紫苏叶恶寒发热，咳嗽，气喘，胸腹胀满，胎动不安。并能解鱼蟹毒。用于感冒风寒，发热恶寒，头痛鼻塞，兼见咳嗽或胸闷不舒者。常配伍杏仁、前胡等，如杏苏散；若兼有气滞胸闷者，多配伍香附、陈皮等，如苏散。

　　此方中提到的几种中草药，紫苏辛温行散，叶轻入肺，能发散风寒、宣肺止咳;梗如脾胃，善于行气和中。因此，紫苏叶为风寒咳嗽所常用。陈皮的作用主要是燥湿化痰，因其所含挥发油具有芳香健胃和下气的作用，可使痰液容易咳出。葱白因为具有宣通上下阳气、发汗解表的作用，常见于许多治疗咳嗽的偏方中，对于伤风感冒、发热无汗、头痛鼻塞、咳嗽痰多者也确有一定效果。

　　预防风寒感冒，应在冬春换季时注意气温变化，不要过早减衣。因为倒春寒现象发生时昼夜温差可高达10℃，衣服穿得过于单薄，就容易受寒感冒。日常生活中，要多喝热水、多吃蔬菜水果、保证充足的睡眠。