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面部刮痧几天好呢刮痧怎么样减肥

2017-11-18 06:57 来源：网友分享

一、面部刮痧几天做一次以及方法

　　方法：

　　1、均匀上面部精油。

　　2、用刮痧板轻按面部穴位，由下往上：承浆、两地仓、两迎香、巨髎、颧髎、两鼻通、睛明、印堂、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣、四白、太阳。

　　3、用刮痧板点按面部穴位：印堂、发际、攒竹、发际、鱼腰、发际、丝竹空、发际、太阳、医肉、听会、听宫、耳门。

　　4、开始刮痧，刮痧路线起止点及顺序如下：

　　1) 承浆——听会 2) 地仓——听会 3) 人中——听会 4) 迎香——听会 5) 鼻通——耳门 6) 晴明——耳门 7) 攒竹以下——太阳穴 8) 额头分三段——太阳穴

　　5、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　6、按4所述刮痧路线，再由额头刮至下颌，即由8线至1线。提拉左边脸颊，提拉右边脸颊。

　　7、用刮痧板轻轻按抚全脸。

　　8、颈部路线：由神经沿着淋巴走向，从耳后至锁骨轻刮，向下排颈部淋巴液

　　刮痧在中式医疗中占据着重要的地位，而且大到医生治病，小到民间个人刮痧保健，在中华文化中也成了不可或缺的一部分。自己在家可以熟练地运用这种方法，使身体达到健康状态，也许掌握面部刮痧技巧就显得十分重要，几天刮一次？怎样刮?除了上面说的方法，还可以自己去探究。

二、刮痧养生好处多多

　　对身体的不同部位进行刮痧带来的好处也是不一样的。

　　刮眼周缓解视力疲劳

　　对眼睛四周进行刮拭能够帮助改善眼睛周围的经络气血玉林，帮助缓解视力疲劳、眼睛干涩等等。

　　刮腹部促进消化

　　对腹部进行刮痧刺激一是能够帮助促进肠道蠕动，缓解便秘，促进身体毒素排出；二是能够帮助加强身体的消化吸收功能。要注意腹部的刮拭应该是由上至下，如有内脏下垂的话宜自下向上刮拭。

　　刮胁肋疏肝解郁

　　刮胁肋能够帮助缓解焦虑、抑郁、焦躁、紧张等等情绪，并且对因为这些不良情绪引起的身体机能紊乱起到调节作用。胁肋位置有肝经分布，能够帮助疏肝解郁。

　　刮四肢行气通络

　　对手脚进行刮痧，一是能够帮助缓解手脚冰凉二是能够帮助放松手脚肌肉。特别是阳气不足，气血运行不畅的女性朋友，通过刮痧能够帮助行气通络，改善血液循环和气血循环。

　　刮胸骨宽胸理气

　　对胸骨位置进行刮痧能够帮助缓解在劳累或者是心情郁闷时出现的胸闷气短，特别是对胸骨处的膻中穴进行刺激能够宽胸理气，打嗝也可以用这个方法缓解。

　　刮肩颈活血舒筋

　　对肩颈部刮痧能够帮助因为肩颈部气滞血瘀引起的肩颈酸痛。刮痧能够帮助活血化瘀，舒筋通络，增加肩颈部的局部血液循环，从而帮助放松肩颈部肌肉，舒缓不适。感冒的时候也可以通过对大椎穴以及发际外角上缘构成的三角区域进行刮拭帮助祛风治疗感冒。

三、刮痧疗法种类

　　刮痧法

　　刮痧法又分为直接刮法和间接刮法两种

　　直接刮法

　　指在施术部位涂上刮痧介质后，然后用刮痧工具直接接触患者皮肤，在体表的特定部位反复进行刮拭，至皮下呈现痧痕为止。

　　间接刮法

　　现在病人将要刮拭的部位放一层薄布，然后再用刮拭工具在布上刮拭，称为间接刮法。此法克保护皮肤。适用于儿童、年老体弱、高热、中枢神经系统感染、抽搐、某些皮肤病患者。

　　挑痧法

　　术者用针挑病人体表的一定部位，以治疗疾病的方法。具体方法为：术者用酒精棉球消毒挑刺部位，左右捏起挑刺部位的皮肉，右手持三菱针，对准部位，将针横向刺入皮肤，挑破皮肤约0.2-0.3厘米，然后再深入皮下，挑断皮下白色纤维组织或青筋，有白色纤维组织的地方，挑尽为止。如有青筋的地方，挑3下，同时用双手挤出淤血。术后碘酒消毒，敷上无菌纱布，胶布固定。

　　放痧法

　　放痧法又分为泄血法和点刺法。

　　泄血法

　　常规消毒，左手拇指压在被刺部位下端，上端用橡皮管结扎，右手持三菱针对准被刺部位静脉，迅速刺入脉中0.5-1分深，然后出针，使其流出少量血液，出血停止后，以消毒棉球按压针孔。当出血时，也可轻按静脉上端，以助淤血排除，毒邪得泄。此法适用于肘窝、腘窝、及太阳穴等处的浅表静脉，用以治疗中暑、急性腰扭伤、急性淋巴管炎等。

　　点刺法

　　及针刺前先推按被刺部位，使血液积聚于针刺部位，经常规消毒后，左手拇、食、中三指夹紧被刺部位或穴位，右手持针，对准穴位迅速刺入1-2公分深，随即将针退出，轻轻挤压针孔周围，使少量出血，然后用消毒棉球按压针孔。此法多用于手指或足趾末端穴位，如十宣穴、十二井穴或头面部的太阳穴、印堂穴、攒竹穴、上星穴等。