去除腋臭小窍门的推荐 4个防止夏季腋臭的小妙招

一、哪些小方法能除腋臭

　　1、患者的心理紧张，鼻翼、腋窝、腹股沟等部位汗腺分泌活跃，葡萄球菌分解加快，容易导致气味加重，所以患者保持良好的心态，保持情绪的稳定，也可以减少难闻的气味。

　　2、注意体内排毒也可以减少腋臭难闻的气味。海带，绿豆，蘑菇，木瓜，苹果和茶叶都可以帮助排毒。蔬菜中含有多种纤维素，含有多种水分，对于排出体内的细菌有很大的帮助。多喝水，让代谢产物多从泌尿道排出，也可以减少细菌通过汗腺排出。

　　3、多洗澡、勤换衣服是一种去除腋臭的小窍门。用肥皂彻底清洗腋下，擦干后并即刻在腋下涂敷止汗剂，也可以达到去除腋臭的目的。

　　4、穿透气的鞋袜，勤换袜子，尽量不要穿不透气的橡胶鞋子等，也可以减少皮肤的细菌，减少身体难闻的气味。

　　5、避免大量吃肉类或高脂油腻的食物，这些食物容易产生蛋白质与油脂的分解物，被细菌后，产生难闻的气味。像大蒜、洋葱本身有难闻气味的食物，患者应少吃。

　　6、少吃有强烈刺激的食物、戒烟酒。这些食物对人体有刺激作用，会干扰人体的正常生理功能，影响内分泌的调节，而过多的流汗和不饱和脂肪酸会把衣服染黄，并留下久久不散的味道，造成清洁上的困扰。

　　7、常吃蔬菜。蔬菜中的纤维质虽不能被人体的肠胃所吸收，但本身会吸收大量的水分，增加粪便形成的软度，有益排便，从而排除体内的细菌和毒素，有效减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，可以减轻腋臭。

二、夏季如何有效防止狐臭

　　注意个人卫生
　　夏天天气炎热，我们的身上很爱出汗，腋下更是大汗淋漓。如果我们不及时清洗，味道可能就得不到散发，就会发臭。所以我们一定要注意个人卫生，经常冲洗全身，勤换洗衣服。
　　穿宽松的内衣
　　有时候我们产生腋臭是由于外部因素，比如说是因为汗水不能够及时排除，从而堆积产生细菌而迅速发臭。现在的年轻人都喜欢凸显身材而穿紧身的内衣还有牛仔裤，这使得皮肤与衣服接触太紧密，汗腺排出的汗不能够即使的挥发出去，从而产生狐臭。所以，为了预防狐臭，我们应该穿着宽松。
　　保持心情舒畅
　　在情绪上，我们应该保持心情愉快，这样有助于我们进行排汗。如果心理过度紧张，腋下的神经也得不到放松，可能就会影响排汗，产生狐臭。
　　饮食有讲究

　　在饮食上，我们也要多加注意。我们应该多吃一些富有水分的瓜果蔬菜，尽可能地避免吃“有

味”的蔬果，少吃红肉。 还有，我们应该戒掉烟酒。

三、去除狐臭的偏方介绍

　　一、生姜

　　生姜片是我们经常食用的调味剂，并且生姜有一定的杀菌的作用，您之需要将生姜片洗干净后切片外擦在您的腋下，一天擦2次，每次在双腋窝擦时间大概为5分钟就好了的。一个星期后，狐臭味会缓解很多，还能有效刺激汗腺。

　　二、番茄

　　浴后在一脸盆温水中加入100毫升番茄汁，用两条毛巾分别夹在两腋中，保持15分钟，即可消除狐臭。一次不效，可治疗多次多天。

　　三、冰片

　　将3克冰片放入20毫升50%的酒精中，密封后待其自行溶解。再用肥皂水洗净腋窝，擦干后涂上药液，每日2次，10日为1个疗程，可有效地抑制以至治愈狐臭。

　　四、辣椒粉

　　将50克新鲜辣椒粉放入300毫升碘酒中浸泡15日。每日早晚先擦净汗渍，然后用此液涂抹患处，即可见效。

　　五、食盐

　　将食盐炒热后，装入纱布袋内，趁热扎好，反复摩擦双腋窝约5分钟，每日1次，连用5天。

　　六、大田螺

　　大田螺1个，放在清水中养至盖张开后，立即用针头将1粒巴豆放进田螺腔内，再将其置于杯中。约1小时后，田螺即化成水。用此水涂双腋部多次，可消狐臭。

四、腋臭护理有哪些小窍门

　　随着社会的逐渐进步。我们的生活水平也是在一直提高着。但是很多的病症却总是挥之不去。腋臭就是其中一种比较常见的病症。那么腋臭的护理是什么呢？想必您一定很想知道吧。那么请看看小编是如何为您做出介绍的。

　　1、日常饮食。腋臭护理要多吃含有水分和营养的水果蔬菜，乳酸饮品也是不错的选择，忌吃“有味”食品、刺激食物，忌多油花生果仁，忌过多吃肉。

　　2、注意卫生。这是重要的腋臭护理方法，汗液要经细菌分解才会发出气味，保持身体清洁便能减低细菌滋生，使腋臭不会发作。

　　3、腋臭护理要减低出汗量。减少运动的次数，提高自身免疫力，增加身体新陈代谢速度。不要长时间的呆在空调房间内，这样对于汗液挥发并没有好处。

　　4、穿通爽衣物。有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味，其实，只会令臭味更烈。因为长袖衣服，尤其毛衣，会增加出汗，加速细菌分解汗液，而且臭味无法散开，愈来愈臭。所以在热天，应穿着通爽、宽松、薄身的衣服，这也是腋臭护理方法。