身体怕冷怎么办呢 身体怕冷的五种治疗方法

　　发冷常常是要发烧的一个前兆，如果病菌或者细菌侵入人们体内的话，那么白细胞就会产生一种蛋白质。它会给大脑体温控制中心发出信号。为了抵抗这种感染，当人打寒战的时候，就会增加肌肉的活动，一起来看一下身体怕冷的解决方法吧。

　　1、多喝水、多休息：对付病菌的办法和对付发冷一样，一定要保证水的摄入量，同时，也要多休息。

　　2、采取一些冷却措施：在发冷的时候，用一条毯子裹起来，不一会儿你就会发烧了。这个时候，你应该泡在与自己体温一样温度的水中，再用一块毛巾擦身，这样会扩张你的血管，随着水慢慢地蒸发，你就会感到凉快下来了。

　　3、避免用酒精擦身体：有医学专家建议，如果不是高烧不退，就别用酒精擦身体，这样虽然会很快地降温。但是会增加你的不舒服感。其实，你并不需要这么快降温，如果你发冷的话，用酒精擦身体会让皮肤感觉更冷的。

　　4、别喝酒：在发冷的时候，你可能会想要喝酒，但是这其实是错的。酒精会影响到你的神经，还会遮盖更多的你必须警惕的症状。当发烧时，喝酒可能会让你在洗澡的时候晕倒。这样相当危险。

　　5、试用穴位疗法：其实，从中医的角度来看，人容易发冷是由于血气不足所致的。因此，只要能把支配人体血液循环的穴位掌握住，适当地对其实施刺激，就可以促进全身的血液循环，从而使人的血气带动起来，达到暖身的目的。而这个关键的穴位就是位于人体手背、手腕上，顺着小指下来的阳池穴。只要能定期对该穴位作适当的刺激，那么，有发冷情况就不再为此而犯愁了。

如果人们身体怕冷的话，不如参考以上这些方法进行应对，其中我们应用最普遍的就是人们多喝热水了，还有就是大家在平常生活当中也要做好相应的保暖工作，千万不要着凉，在发冷的时候也不要喝酒，因为在这种时候喝酒会有潜在的风险。