走路脚底板疼冬天明显

　　正常情况下，我们走路走的时间长了，我们也会感觉到脚疼，那么走路不多的情况下，走路脚底板疼是怎么回事?人的足部跟机器零件一样，用多了就会劳损，就会感觉疼痛，走路多了要适当休息放松足部按摩舒缓，如果情况并不得到好转，请及时就医，那么走路脚底板疼冬天明显是怎么回事呢?

　　1、有可能是风湿性关节炎引导发的脚底板疼，风湿性关节炎是慢性免疫性疾病的一种，多关节疼痛为要症状表现，关节红、肿、热、痛分明，不能活动，发病部位经常是膝、髋、踝等下肢大关节，其次是肩、肘、腕关节，手足的小关节少见。如果不及时治疗，还可能会带来活动受限、肌肉萎缩等严重症状，威胁健康。

　　2、脚底板疼可能是滑膜炎或周围软组织炎的体征，可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见於骨性关节炎。

　　3、足跟痛引起的脚底板痛，是由于骨足底面所附着的肌肉、韧带随力量不均衡，使骨膜受到牵拉而引起的骨科疾病，现代医学称“跟骨骨膜炎”，又称“跟骨骨刺”。

　　4、神经受到压迫，神经进入管道之所以会变得狭窄，引起神经压迫症状，常常是与外伤、骨关节炎、内分泌失调等有关。尤其是在关节没活动的情况下，如经历过睡眠或没活动一些时候，压迫的现象增加。

　　5、足部发炎，足底筋膜炎，多数脚后跟疼痛，是由韧带发炎引起的，跟骨骨刺造成跟骨与足底筋膜交接处不断摩擦发炎

　　平时注意休息，适当的足弓护垫,可减轻足底筋膜所受的拉力，时不时按摩脚底板促进循环血液循环，坐着时抬高双脚伸展运动，若是久站或运动后引起的足跟疼痛,可在足跟部冰敷缓解，如果还是感觉明显疼痛，可以去医院采用物理治疗来改善足跟的疼痛,包括超短波、电疗等。