最近一直口干舌燥是什么原因 每天口干舌燥该怎么办

　　在生活中大家一旦口感舌燥的时候，第一时间就是想到喝水解渴，其实不然，喝水并不能解决口干舌燥的问题，当我们口渴无法通过水来缓解，就表示体内的阴液已经严重不足了，很有可能是换上了某种疾病，所以建议患有经常性口干的朋友们，若有严重的状况也可去医院检查，早日接受治疗。

　　一、口干舌燥的原因：

　　1、专家指出，口干患者中最为常见的就是糖尿病患者了。糖尿病患者早期常有口干、口渴等不适，夜间张口呼吸而在清晨起床后口干;糖尿病患者可因血糖升高引起血浆渗透压增高、多尿而出现口干、口渴。健康老年人也可因口腔粘膜内腺体萎缩，唾液分泌减少而出现不同程度的口干。

　　2、如上下牙对合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。这些人经常张口呼吸，口腔内气体呼进呼出，带走较多的水分，致使口干。机体缺乏维生素B2时,也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。

　　3、中医认为口干涉及肺、肾、脾胃，肺不布津、肾阴不足等都会引起口干，而嗜吃辛辣燥热之品也会导致口干现象，这时光靠喝水是不够的，还需要养阴生津。西瓜汁、藕汁、梨汁、牛奶、酸梅汁等饮品可以起到生津止渴的作用。

　　二、口干舌燥的解决方法

　　1、患了口干症，除了到医院做全面检查针对病因进行治疗外，平时应注意生活调理，平时应多吃新鲜蔬菜与水果。因为新鲜蔬菜及水果不仅含有大量维生素和水分，还含有丰富的粗纤维，吃枸杞子嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。

　　2、日常多饮水。饮水的方法宜采取多次饮用为佳，每次应须少量。阴阳是讲求平衡的，如果身体燥热，阳气过足就会导致阴分相对不足。所以“阴虚”的人除了会感觉干燥之外，还会感觉容易疲劳、手脚冰凉、精神不好等现象。所以在饮食方面，应该多吃一些天然的蔬菜、水果，补充人体所需要的各种营养。

　　以上就是最近一直口干舌燥的原因和解决方法，平时饮食还要注意清淡，多用清润滋补的食品药材，人每天都要要保持八杯水才能满足身体所需，所以当朋友们出现这种情况时，应该要尽早引起重视，生活中注意好的生活质量，不要熬夜。