婴儿睡眠多长时间才算合适 新生儿每日睡眠多久算正常

　　婴儿一般指0-3岁的小龄孩子。这个年龄段的宝贝正式身体，器官快速发展的时期。为人父母都知道，白天大人经过辛苦的劳动，身体疲惫到极限，晚上就一定要有个良好的睡眠才能保证第二天精力充沛，更好的工作和生活。其实宝宝和大人一样，他们每天也需要良好的睡眠时间，在很多地方有睡眠好，孩子长脑子的说法，就是说孩子睡觉越好，大脑发育越好，越聪明。

　　新生儿宝宝：这个阶段的宝贝，由于刚出生，基本上除了吃奶，拉尿，绝大部分时间都在睡眠中度过，一般一天的睡眠时间在18-22个小时。新生儿的宝宝浅层睡眠和深层睡眠基本保持持平。这段时间他们2-3个小时就会醒来一次吃奶，吃完奶基本就会处于睡眠状态。因此这段时间爸爸妈妈还是比较辛苦的，得昼夜照顾小宝贝。

　　2-5个月的宝宝：这个阶段的宝宝醒来的时间变长，随着味觉听觉视觉的发展，开始和爸爸妈妈做些简单的互动，高兴了会咯咯笑，会扭头看你，面部表情越来越生动。这个时间段宝贝每天需要保持在14-16个小时。白天每次睡眠时间增长至1-2个小时，晚上可以坚持10-11小时，晚上还需要醒来2-3次吃奶。

　　6-12个月的宝贝：宝宝白天的睡眠次数在减少，一整天的睡眠时间大概在14个小时。晚上基本可以睡一夜。爸爸妈妈注意下，这段时间宝宝可能比较贪玩，有的宝贝晚上会醒来继续玩，要养成良好的睡眠时间。

　　1-3个月的宝贝：这段时间的宝贝面部表情越来越生动，语言开始迅速的发展，有牙牙学语到会讲话，从躺着到会跑步，孩子发育很快，基本上可以整晚的睡觉，每天的休息时间在10-12个小时，白天尽量让宝贝午休，避免玩的比较疯狂而造成孩子疲劳，好多家长会让孩子玩的很疲惫之后再睡觉，其实这样是不好的，睡觉的时候不用刻意让环境安静，要让孩子从小养成良好的睡眠习惯。

　　现在独生子女比较多，一个宝贝爸爸妈妈爷爷奶奶外公外婆至少6个人痛爱，遇到什么事情家长也非常重视，其实不用过分担心，每个宝贝情况不同，睡眠时间也会不同，只要你的宝贝每天睡觉可以，每天的精神状态不错，能吃能喝能玩能乐基本就没有什么问题的。