体温38度5头晕恶心 处理发烧的3个方法

　　虽然说发烧是每个人都会经历的，但是也不能小看发烧哦，尤其是发高烧，很可能会带来不好的结果，所以当我们的体温超过38.5度的时候就一定要引起重视，如果发烧期间身体感觉很不舒服的话，那么可以通过一些小方法来进行缓解，这样能让自己顺利的度过发烧这个阶段。

　　1、当我们的体温超过38.5度的时候，要开始吃退烧药了，不论是成人还是孩子，体温超过38.5度的时候已经属于高烧了，所以这个时候退烧是很重要的，为了防止体温的再次升高，身体承受不了，但是退烧药一定要选择安全的药，而且退烧药一般四个小时才可以服用一次，所以一定要遵医嘱哦。

　　2、当我们体温超过38.5度的时候，会感觉到身体酸痛，头晕恶心等症状，所以这个时候最好是不要继续工作或者学习了，尽量的卧床休息，不要穿盖过多，发烧是不可以捂的，另外发烧会带去身体的很多水分，所以这个时候一定要及时的补水，多喝一点温开水或者是果汁，吃一些容易消化的食物，比如粥或者是面条。

　　3、如果是夏天的话，体温超过38.5度的时候还可以直接洗澡，但是水温要调好，这个时候因为身体的温度本身就比较高了，所以水温要比平时稍微凉一点，其次就是洗完澡要穿好衣服，防止再次着凉，如果是冬天的话，可以用温水擦拭手脚等位置，帮助退烧。

　　以上3点就是处理发烧38.5度的主要方法，其实发烧也是人体增强免疫力的过程，所以当我们发烧的时候先要观察，不要急着吃药，甚至是输液，应该去医院验血，如果仅仅是病毒感染的话，那么在家休息就可以了，如果是细菌感染的话，很可能就需要输液了。