感冒咳嗽黄痰怎么回事 感冒咳嗽注意哪些才好呢

一、感冒咳嗽有黄痰的原因有哪些呢

　　1：肺热咳嗽黄痰多。肺热咳嗽痰多是由于风热邪毒犯肺,或风寒化热,肺受热毒所灼,失于宣降清肃,痰热内部导致肺内郁热,出现以咳嗽为主的一种症候,常在肺热感冒、无感冒症状后出现。

　　2：支气管炎、肺炎黄痰多。小儿支气管炎通常是由普通感冒,流行性感冒等病毒性感染引起的并发症,也可能由细菌感染所致,是小儿常见的一种急性上呼吸道感染。

　　3：肺燥咳嗽有黄痰。燥邪伤肺所致的咳嗽。其证咳嗽痰少,喉中声哑,烦渴引饮,大便秘涩,肌肤干燥。

　　4：因寒而起。即平时大家所说的冻感冒了。这是最常见的一类，也是在人们印象当中最深的一类。轻症称为伤风;重症即为伤寒。

　　风热而起。即平时所谓的热伤风。这类感冒在临床上见症也不少。大多是由周围的环境过热及空气流通不畅所致。轻症即可宜辛凉解表;可用银翘散治疗，重症仍亦辛凉解表可用麻杏石甘汤加味治疗。此是前人迄今之辩证施治的法则，似乎存在着不能简化之难。

二、咳嗽有痰吃什么食物可以化痰呢

　　花生中含有大量的蛋白质、不饱和脂肪酸,有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用,还能够增强记忆,可以帮助提高宝宝的记忆力,对宝宝有很大的益处。

　　中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆中含有类似人体的女性荷尔蒙,有助皮肤光滑白皙,也可维持体态。

　　中医认为,柿子性寒味甘微涩,归肺、脾、胃、大肠经,具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说,吃点柿子能有效润肺化痰。

　　鱼腥草水冲鸡蛋，鱼腥草30克,鸡蛋1个。将鱼腥草浓煎取汁,用滚沸的药汁冲鸡蛋1个,1次服下,1日1次。有清热、养阴、解毒之功效,可以治疗胸痛和肺热咳嗽。

　　油炸姜片：将适量生姜切片放入锅中,用少量油把姜片炸黄续上半碗水,煮十几分钟,放上糖,一次喝完。再多喝点温白开水。

三、咳嗽有黄痰要注意什么

　　饮食要清淡：很多人在感冒期间由于没有食欲经常会不吃饭,这样会影响人体对营养物质的吸收,除此之外还不利于感冒的恢复。因此或多或少也要吃点食物,最好是清淡少油腻的食物为最好,这样既满足营养的需要,又能增进食欲。

　　多喝水：水能稀释痰液,湿润咽喉,有时候痰很浓厚,不易排出,就需要多喝水以利于把痰液咳出来。

　　补充维生素：不是说等到感冒难受的时候才会去注意补充一些营养物质,在感冒侵袭之前我们就应该做好预防感冒的准备。在日常生活中可以多吃些含维生素C、E及红色的食物,如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。特别要注意补充维生素C,这类微量元素对预防感冒能起到很好的作用。

　　饮食忌口：辛辣油炸的食物不能吃,鱼虾等海鲜类也不能吃,会增加咳嗽咳痰的症状。要多吃富含维生素C的蔬果,口味要清淡。

四、如何有效的防止感冒呢

　　坚持体育锻炼：如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

　　充足的睡眠：这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时，使应给予自己充足的休息时间。

　　不能让自己疲劳过度：疲劳会令身体变得虚弱，很容易被感冒细菌乘机进侵。切忌积压压力：压力会对身体带来不良影响，故经常保持心情愉快，患上感冒的机会也会相对地减低。

　　留意室内温度和湿度：室内的温度应保持於摄氏18至20度，而湿度则以70%为最理想。室温过高会令身体对寒冷的抵抗力减弱，因此必须注意室内温度的调整。另外，可以利用加湿器或湿毛巾来增加室内的湿度，以免空气过於乾燥。因为在湿度高的环境下，病菌的活动能力会减弱，其传染力便随之减低。此外，每天定时开窗通风，保持室内空气新鲜。

　　饮食要营养充足：偏食或经常在外进餐，很容易造成营养不均衡，因而令身体的抵抗力减弱，故必须紧记均衡地摄取蛋白质、糖份、脂肪、矿物质、维他命等各种有助增强体魄的营养素。