打嗝一天了是什么原因 一天都在打嗝怎么办

　　生活中，我们经常会出现打嗝的情况，有时会听到别人的打嗝声。打嗝时，当事人会觉得十分尴尬，尤其当身边有人时，自己无法控制地打嗝，真是让人十分苦恼。打嗝一会儿就让人受不了了，何况一天都在打嗝呢！那么，打嗝打了一天到底是怎么回事呢?下面我们一起来了解一下。

　　打嗝是我们日常生活中所说的现象，医学术语叫做“呃逆”。当我们的身体受到寒冷刺激时会打嗝;当我们吃饭吃的过饱、吃饭速度过快、或者吃进干硬食物后，都有可能打嗝。打嗝不是病，“打”起来却是十分要命。因此，打嗝无需看医生。

　　如果你一整天都在打嗝，建议暂时服用,吗丁啉，每次1片，每日3次。或者服用异丙嗪片，每次1片，每日3次。其实，建议打嗝者如果不是很严重的话，可以使用缓解痉药物，注意腹部保暖，一会儿就会有所好转。如果严重打嗝的话，不妨适当运用穴位注射疗法治疗。

　　打嗝是因为胸腔和腹腔之间的膈肌受到了刺激后传导给大脑，大脑就会发出指示，使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩，然后使气从胃中上逆，喉咙间会频繁作声，这是一种常见的生理现象。健康的人打嗝，多和日常饮食有关系，当外界温度变化大以及过度吸烟等，会使胃部胀大，巨大的压力将刺激到膈肌，然后打嗝，但频繁打嗝，多是某些疾病所致，因此，大家要提高警惕。

　　大家在饮食上要多加注意，一定要控制速度，吃食物不宜过快，不吃生冷的食物。当自己打嗝或者别人打嗝时，最好不要去嘲笑或者内疚，尽量转移自己的注意力，让打嗝者不要在意自己的打嗝，打嗝者可以弯腰成90度做深呼吸。这样，几分钟后，打嗝就会好多了。