新妈哺乳要学哪些技巧？

Q：新妈哺乳要学哪些技巧？

　　1、什么时候开始第一次哺乳？
　　理想的情况是，宝宝娩出后半个小时到两个小时内开始，即使做不到，那最迟在第一个12小时之内。
　　2、宝宝吃着吃着就睡着了怎么办？
　　让他歇一会儿，然后捏捏他的小耳朵，挠挠他的小脚心，如果他马上醒了，那是他还没吃饱，继续喂就可以了。如果确实不醒，那就让他睡吧，等他饿了，自然就会醒。
　　3、一定要两个小时喂一次么？
　　其实没有必要。宝宝每次吃奶量不一样，活动量也不同，怎么可能完全按点启动呢？
　　4、还需要喝水吗？
　　如果是指新生儿，答案是不用。虽然母乳稀稀的，但含有宝宝成长需要的足够营养，宝宝不需要水、葡萄糖水或其他东西。
　　5、怎样才能让奶水更充足？
　　让宝宝频繁地吸吮并尽量排空妈妈的乳房，多样而均衡的哺乳妈妈菜谱，让妈妈休息更多，让妈妈心情更好。就这么简单。