洗牙后可以喝咖啡吗 洗牙后要怎么护理

　　现代人的生活水平提高了，对口腔的健康也很重视了，很多人喜欢采取洗牙的方式来清洁牙齿。洗牙可让牙齿变得美观而健康，但要注意的事情也是比较多的，在洗牙应该注意饮食禁忌，应该保持健康的饮食，才能维持长久的洗牙效果。那么我们就来了解一下，洗牙后到底可不可以喝咖啡，要注意哪些事项呢?

　　洗牙后是可以适量喝咖啡的。在洗牙后三天内最好不要喝咖啡，比较咖啡是一种色素性的饮料，喝了之后会出现牙齿变色的现象，就会影响到洗牙效果。而且喝咖啡会有点上火，洗牙后牙龈和牙齿还是比较脆弱的，这时候喝咖啡就会出现牙龈上火而引起牙龈肿痛和出血等症状发生。所以洗牙后最好不要喝咖啡，在一周后就可以正常喝咖啡了，但是也不能过量喝，因为咖啡含有大量的咖啡因，过量吃会刺激到大脑而引起一些适的症状发生。

　　洗牙后要注意的事项是比较多的。洗牙后半个月内应该多吃一些容易消化的软食，可以多吃面条和馒头以及面包等面食，还可以多喝汤类和粥类食物，应该多吃流质食物或者半流质食物。半个月后就可以正常的吃东西了，但是最好不要吸烟喝酒，也不要喝咖啡和碳酸饮料，以免牙齿出现变色的现象。

　　洗牙后要有正确的护理方式。在平时要注意口腔的健康与卫生，应该改变刷牙的方式，应该使用软毛牙刷来清洁牙齿，在刷牙的时候动作要轻柔，不能用力过猛，而且要把牙齿的每个部位和角落清洁到位，如果有清洁不到的地方可以使用牙线来清洁，这样可以预防牙结石的发生。

　　总之，洗牙后最好不要喝咖啡和各种色素饮料。洗牙的效果虽然很好，但是如果不注重口腔护理和保健，就会引起牙齿变色或松动。所以洗牙后一定要保持正确的刷牙方式，在平时应该养成饭后漱口和早晚刷牙的好习惯，这样牙齿才会更加美观而健康。