静脉曲张怎么按摩腿部 教你如何防治小腿静脉曲张

一、静脉曲张怎么按摩

　　静脉曲张试试逆向按摩

　　老年人普遍存在血液循环不畅的情况，其中，又以静脉血液回流减慢的问题最为突出。尤其在久坐或久站后，老年人会出现下肢酸痛、肿胀等一系列症状，久而久之，容易出现静脉血栓形成、静脉曲张等疾病。

　　中医专家指出，静脉回流的基本力量是由皮肤张力和肌肉收缩挤压作用所形成的压力差而提供的，但大多数老人的皮肤比较松弛，肌肉体积和力量减退，不能给静脉血液的回流提供足够动力。老年人若要改善血液回流不畅的问题，应该在日常多做逆向按摩。

　　逆向按摩好处多

　　所谓的逆向按摩，就是与我们平时按摩的方向相反，平时人们按摩四肢和身体，往往习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持每天从手足末端往人体躯干方向揉捏四肢，更能舒筋活血，缓解疲劳。

　　每天逆向按摩腿部可疏通人体下半身的经络，促进血液循环，起到活血化瘀的作用。而且，逆向按摩能有效增强肌肉力量及关节、韧带的柔韧性，使四肢协调能力增强，减少老人摔倒的机会。自下而上地逆向按摩面部，可以对抗地心引力，延缓衰老;背部逆向按摩则能宽胸理气，促进呼吸系统的血液循环，增加内分泌与消化的功能，提高机体的免疫力和抗病能力，从而达到养生保健的目的。

　　随血液流向按摩四肢

　　中医专家表示，老人每天早上起床后，应首先适当活动一下四肢，再坐在椅子上，用双手随动、静脉的血液流向进行按摩。

　　一般来讲，四肢的大动脉走行在肢体内侧，血液由心脏流向肢体远端;而静脉则多走行于肢体外侧，血液由手足流向心脏。

　　按摩上肢时，先用右手握住左上臂，沿手臂外侧由手背向肩部推按左上肢。到达肩部时，再将左手反掌，然后继续用右手由上而下揉按左臂内侧至手掌心处。重复揉按20次。对侧以同样方法按摩。

　　按摩下肢时，可先用双手沿着右腿外侧由足背向上推按至右腹股沟外侧。然后同时沿着右大腿内侧往下移动按摩大腿内侧到右足底为止，循环按摩20次后，再按摩左腿。

　　中医专家提醒，按摩时用力要均匀适中，初学者以轻手法按摩为主，多采用推、按、揉、拿捏等手法。按摩前先活动四肢，使机体做好热身准备。

　　另外，有骨髓炎、严重心脏病、肝肾功能不全的人都不适合逆向按摩。

二、教你如何防治小腿静脉曲张

　　下肢静脉曲张常用的三种治疗方法，在临床治疗过程中起到了很大的功效，所以医学家就归结为三种常用的治疗方法。不过患者在治疗过程中也要因人而异，看看这三种治疗下肢静脉曲张的方法：

　　1、传统手术治疗：传统手术为大隐或小隐静脉高位结扎、剥脱，小腿部曲张静脉剥除，虽然疗效确切，但有创伤大、切口多、出血多、瘢痕明显的缺点。

　　2、非手术治疗下肢静脉曲张：主要有患肢穿弹力袜或用弹力绷带，仅仅可以改善症状

　　3、硬化剂注射和压迫治疗：一般只作为手术的辅助疗法治疗下肢静脉曲张，处理残留的曲张静脉。

　　有没有一款药物能彻底治愈静脉曲张呢?当然是有的，我们推荐益活源。益活源采用定向修复技术，透过皮肤高度渗入血管，直达病灶，彻底根除病原，加速血管内凝血的溶解，减少血小板和纤维蛋白的结合，快速溶解病患部位血栓、促进血流通畅、解除血管炎性状态、改善肢体组织供养状况，根本消除静脉曲张困扰。

三、小腿静脉曲张的症状有哪些

　　小腿静脉曲张的症状一、早期时症状并不明显，主要是毛细血管扩张，网状静脉扩张，严格说它们都不是真正的静脉曲张，仅影响美观，可以不用治疗，但是要注意预防。

　　小腿静脉曲张的症状二、在站立位时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失，常有小腿酸胀、易疲劳等不适感觉，此期是治疗*时期。

　　小腿静脉曲张的症状三、曲张血管增多，小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退;患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。

　　小腿静脉曲张的症状四、血管内血液瘀积过多，静脉压力明显增高，使一部分血液成分渗透至血管外的皮肤及皮下组织，造成局部皮肤发红，变紫，直至发黑并且失去弹性而变硬，严重的出现溃疡。对于此时的病变需要及时使用生肌液之类的良药进行治疗，避免溃疡加重导致截肢之类严重危害。

四、精索静脉曲张的饮食疗法

　　1、黄芪桃仁小茴煲墨鱼：黄芪20克，桃仁10克，小茴香6克，墨鱼1条（约250克，洗净切块，连骨），加水 煲汤，调味饮汤食墨鱼。适用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　2、升麻芝麻茴香煲猪大肠：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，猪大肠一段（约30厘米，洗净）。入上三 药于猪大肠内，两头扎紧，加清水适量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，调味后饮汤吃猪大肠。有便秘者， 可连黑芝麻食用。适用于气虚血滞型精索静脉曲张。

　　3、参芪双核粥：黄芪20克，党参30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。适用气虚血滞型精 索静脉曲张。

　　4、橘核益母草乌豆糖水：橘核15克，益母草30克，乌豆60克，加水3碗煎至l碗，加红糖适量调味服食。适 用于瘀阻脉络型精索静脉曲张。

　　5、金橘根煲猪肚：金橘根30克，猪肚100-150克（洗净切块），加水4碗煲至1碗半，以盐少许调味，饮汤食 肉。适用于肝气郁滞型精索静脉曲张。