光吃不胖是病态？为什么有些人总是吃不胖？看完又该扎心了！

减肥复减肥，减肥何其难！

日日说减肥，饱食三四餐。

吃货说减肥，难戒嘴巴馋。

对于减肥人士而言，最大仇敌或许不是内三层外三层的脂肪，而是那群在任何时候都在吃吃吃，却没有胖过的瘦子。每当半夜时看到这群人在朋友圈发布吃吃喝喝的照片时，小康医生恨得直痒痒说道：

你们这群混蛋！

难道世界上真的有那些光吃不胖的人吗？

英国做过一个实验：就是把是个声称“吃不胖”的瘦子聚在一起，并且每天强迫他们吃很多食物而且还不能运动，从而观察他们身体有什么变化。

小康医生：换我来！我也想体验一下！

实验开始之前，这群人是如何给自己树敌？

而在日常生活中，他们每天都得吃这些食物，热量大约在5000大卡。

最可怕（最舒服），他们还被禁止运动！

然而，有些人竟然会表示困难！

经过一个月的实验，结果：

十个瘦子都胖了！

这就说明一个问题：人体每日摄入的卡路里如果超过日常所需，又没有办法运动把他们消耗掉，自然就会胖了！

所以证明可以一个观点：

世界上真的没有光吃不胖的人！

而且不同的人摄入同样的热量但体重增加却有所不同。

最让小康医生影响最为深刻得是，这位小哥虽然胖了不少，但表面上看不出有任何变化，但经过身体数据测量只有2％是脂肪，而他的基础代谢却增加了30％。

这也说明一个悲剧：

同样是吃东西，有些人吃了就会变成脂肪囤积起来，而有些人吃了会进入身体并且主动消耗掉，所以这就造就了为什么有人吃了那么多都还是很瘦。

小康医生吐血中.....

在医学上，这些所谓的“瘦人体质”还真得来源于“命中注定”。部分的肥胖是基因有关，有一种专门控制人们食欲且简称为“FTO”的基因。这种基因就决定了两种人：

一种是“吃饱了就一口也不多吃”

另一种是“吃饱了还能再吃两口的”

所以，对于第一种人，当他们吃饱了，哪怕面前摆放了再多的美食也吸引不了他们。一旦热量超乎了他们体内的限度，他们身体就会采取各种方式来抵制他们摄取过多的热量。

相反，第二种人就很好发挥“继续坚持，自强不息”的精神，从而耗费很多的意志力，与“食欲”相争，最后得出结果：胖了！

身体的脂肪细胞就好比气球，本来数量就一定，一旦人开始发胖，这些“气球”就会不断增大。而当脂肪细胞的体积增大到一定程度，此时就会增加数量。

最可怕的是：这些脂肪数量一旦变多，就几乎不会再自然减小了！

所以，像上述参加试验那十个人，在结束一个月实验后有没有任何额外改变情况下，一个月基本都恢复了之前的体重和体型。

小康医生又在吐血中.....

总而言之，你的胖瘦除了基因、饮食生活习惯决定之外，还有很大一部分来源于你的大脑和身体机制所决定。

难道我们就没有瘦下来的可能吗？

别那么绝望！

身体设定的体重都会随着时间改变，当你的体重发生变化并且保持足够长时间之后，大脑会因你的身体变化而调节这个原本设定的体重。

所以只要我们通过加强锻炼等方式，提高自己基础代谢率，就可以避免产生过多的热量消耗。像节食、断食等变态的减肥方式，咱们只能在短时间内看到变化，但一旦停止立马就会反弹，而且还对健康有威胁。

所以，各位朋友们还得放宽心态，

毕竟每个人身材都不是想胖就胖，想瘦就瘦了，我们人体又不是橡皮泥！

不说了，小康医生继续跑步去！

泪奔......