广州凭证明可享一天痛经假 痛经怎么办

　　送审稿规定，长时间不能离开劳动岗位的女职工在月经期间，用人单位应当为其安排适当的休息时间；经医疗机构证明（半年有效）患有重度痛经而不能工作的女职工，用人单位应当在其经期给予1天的带薪休息。

　　另外，送审稿还明确，用人单位应当根据女职工的需要，创造条件建立女职工卫生室、孕妇休息室、哺乳室等设施，每月可以向女职工发放必要的卫生用品或者劳动保护卫生费，妥善解决女职工在生理卫生、哺乳方面的困难。

　　痛经的原因有哪些？

　　引起痛经的因素很多，如：

　　（1）子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。

　　（2）子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

　　（3）子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

　　（4）精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感。

　　（5）遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

　　（6）内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

　　（7）妇科病，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。同样，大量前列腺素也可引起胃肠道的肌肉收缩，所以痛经的妇女还可有恶心、呕吐、腹痛等胃肠道症状。

　　痛经怎么办？

　　不少女性在遭遇痛经时，总是一忍再忍，其实某个程度上，痛经是可以选择一些止痛药进行缓解的，不过建议要在医生的指导下用药。

　　盐酸可乐定

　　原为降血压药。有些人认为痛经是月经期子宫动脉收缩和舒张失去平衡所致，用盐酸可乐定，此症便能迎刃而解。在月经前到行经期，每次服盐酸可乐定0.3毫克，一天两次，连服14天，可获良效。

　　硝苯地平

　　原为防治心绞痛、降压药物。可于月经痛发作时，舌下含化10~20毫克，大多数病人在用药后5~10分钟疼痛即缓解消失，直至月经结束也不会复发。故硝苯地平可谓是见效快、疗效好、副作用小的治痛经良药。它能抑制钙离子从子宫平滑肌细胞外流入细胞内，促使子宫平滑肌松弛，从而起到治疗痛经的作用。