被动吸烟该怎么办 二手烟对人体的危害

　　有时候我们在一些公共场所，经常可以看到很多人嘴边叼着烟在抽，全然不顾周围的人如何，就光顾着自己吞云吐雾。很多不吸烟的人闻到烟味都会觉得很难受，吸入过多的二手烟会觉得自己的喉咙很难受，不断的咳嗽而且有的人还会觉得头晕，因此就有很多人咨询小编，被动吸烟该怎么办?

　　当我们在面临被动吸烟的情况下，首先我们需要跟对方交涉一下，说明自己不能闻到烟味，如果闻到太多的烟味嗓子会感到不适，很多人都是比较通情达理的会掐灭烟头或者是出去吸烟。还有就是抽烟与否是每个人的自由，如果他们不能约束自己，那么大家就远离这些抽烟的人群。

　　被动吸烟次数比较频繁的情况之下大家平时最好是多吃点水果蔬菜，可以抗癌如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜,多喝水，多排尿。多运动，多排汗，运动排汗能够将我们体内吸入的尼古丁等有害物质都排出体内，平时大家在别人抽烟的时候最好是离二手烟远一点。下面给大家介绍二手烟对人体的危害。

　　二手烟对人体的危害：

　　1、二手烟对儿童的危害，儿童的身体比较脆弱，长期吸入二手烟对身心的发育都有较大的影响。

　　2、孕妇如果吸食很多二手烟，那么就有可能会影响肚子里的宝宝正常的发育。

　　3、引发呼吸道疾病，二手烟里面有很多有害的物质，如果长期的吸入对自己的呼吸道以及肺部都是有影响的。

　　以上介绍了被动吸烟该怎么办，以及二手烟对人体的危害。在日常的生活中抽烟的人不在少数，希望这些人在满足自己吞云吐雾的同时，也估计陌生人以及家人的感受。去到室外或者是吸烟区抽完烟在回来，这是对别人最起码的尊重。