男性血红蛋白多少正常 血红蛋白偏高正常吗

　　对于女性来说，身体里面的血红蛋白缺少了这说明贫血了，就要多注意饮食习惯调整。其实对于男性来说也是一样，男性如果贫血了虽然没有女性那样影响大，但是长期下去也是有危害的。对此小编来与大家分享男性血红蛋白多少正常，男性血红蛋白偏低正常吗的知识，希望能解答你的疑惑。

　　血红蛋白是人体血液里红细胞的含铁蛋白质，主要负责体内氧气和二氧化碳的运输，血液能呈现红色。能保持酸碱平衡也是它的功劳。在临床上，血红蛋白高低则用来表示一个人是否贫血的主要指标，不管对于男女还是小孩来说都是一样的。对于男性来说，血红蛋白正常范围值是130-170g/L，在高原地区生活的男性数值都会偏高，因此如果你不知道男性血红蛋白多少正常，只要数值在这个范围内就是正常的。如果低于这个范围值，近期也没有受伤失血，也排除病例原因的话，那么则可以明确身体已经处于贫血状态了。

　　我们都知道女性如果血红蛋白低导致的贫血，则会容易出现头晕的情况。其实男性也是一样，只不过受的影响要比女性小一点。在检查的时候，男性如果检查出血红蛋白值偏低，则需要进一步检查平均血红蛋白浓度、平均血红蛋白量这两个选项，如果也是低于范围值这说明是缺铁性贫血。在饮食上多注意补充铁就可以改善贫血了，比如多吃一些富含铁元素的饮食，比如菠菜红肉等，还可以吃一些富含维生素C维生素B的食物帮助铁元素快速吸收，另外还要注意休息，这样身体补充了足够的营养就可以加快合成血红蛋白了。这样才可以帮助改善贫血的状况。

　　相反，如果男性血红蛋白略高于正常值的话，则不需要过多担心，这是代表身体好，气血充足，是健康的表现，应该坚持之前良好的饮食习惯。总的来说，血红蛋白对人体来说是一个非常重要的指标，尽量保持它的数值在范围值内，这是我们每一个健康的人要追求的目标。最后祝大家都身体健康。