剖腹产后三个月尿失禁要怎么办 造成女性产后尿失禁是什么原因

一、剖腹产后三个月尿失禁怎么办

　　产后尿失禁正常，是女性一种常见的症状，产后12个月内及更年期或绝经后2年内为女性尿失禁的高发期。女性尿失禁病人，50%偶尔有漏尿发生，10%有不断的尿液流出（尿失禁），因不好意思就医，该症状通常被病人隐瞒，仅有3%的患者因此症状去寻医。

　　尿失禁怎么办

　　1、要有乐观、豁达的心情。

　　2、防止尿道感染。养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染。性生活前，夫妻先用温开水洗净外阴，性交后女方立即排空尿液，清洗外阴。若性交后发生尿痛、尿频，可服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。

　　3、保持有规律的性生活。

　　4、加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病。肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。

　　5、妇女生小孩后要注意休息，不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。平时不要憋尿，还要注意减肥，如果有产伤要及时修复。

二、是什么原因造成女性产后尿失禁

　　1、产时损伤

　　分娩时，盆腔肌肉受损，造成尿道膨出、子宫下垂等症状。分娩时，盆腔肌肉受损，盆腔内一些器官的支撑能力下降，就导致压力性尿失禁。临床经验显示，自然分娩比剖腹产患尿失禁的概率高。

　　2、肥胖

　　年龄大的产妇，腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。

　　3、雌激素含量降低

　　进入更年期的女性朋友由于雌激素水平降低，导致尿道粘膜变薄，张力下降等，容易引发尿失禁。所以建议进入更年期的产妇，平时一定要注意雌激素的补充，可以吃一些雌激素含量较高的蔬菜、奶制品等。

　　4、种族

　　有数据显示，亚洲人患尿失禁的概率要高于欧洲国家的人。

　　5、精神

　　因为工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱而造成膀胱肌肉的反应过敏，无法抑制膀胱收缩而引起尿失禁。

　　6、手术损伤

　　女性做人流或者做其他妇科手术的时候，对盆腔肌肉或神经造成损伤，容易尿失禁。所以女性朋友一定要去专业正规的医院进行诊治，以免对自己的身体造成不必要的伤害。

三、详解尿失禁的治疗方法

　　1、针灸疗法

　　针刺中极、关元、足三里、三阴交等穴位，也可提升盆底肌的张力，从而改善膀胱功能。

　　2、中药治疗--血府逐瘀胶囊

　　血府逐瘀胶囊的配方源于清代，是中医医院老年病科治疗心血管病的常用中成药之一，目前，它又有一些新用途。

　　治前列腺增生：前列腺增生是老年常见病，表现为尿频、进行性排尿困难、尿潴留及充盈性尿失禁，本病属于“淋证”范畴。中医认为，本病原因复杂，但久病患者多有湿热内生、气血壅塞、经络瘀阻表现，进而导致小便不利、排尿困难。服用血府逐瘀胶囊，每日2次，每次3~6粒，并用炒王不留行10克煎汤送服。可活血通络，软坚利水。

　　3、中医食疗

　　山药甲鱼汤

　　原料：山药15克，枸杞10克，甲鱼一只，生姜，盐黄酒适量。

　　制法：甲鱼宰杀清洗干净后与山药、枸杞一同炖煮，熟后加入生姜，盐，黄酒调味即可。

　　功效：滋阴补肾，益气健脾。适用阴虚体弱的尿失禁患者。

　　羊肉粳米粥

　　原料：羊肉50克，豌豆100克，粳米200克，盐，味精，胡椒适量。

　　制法：羊肉洗净切成小块，加豌豆，粳米及适量清水，用武火烧沸后，转用文火炖煮至熟烂，放入盐，味精，胡椒粉调味即可。

　　功效：补中益气。有预防及治疗中气虚弱的尿失禁。

　　4、运动疗法

　　有学者统计分析，约有70％的压力性尿失禁患者可通过加强盆底肌张力的锻炼而使症状得到减轻或获得纠正。其方法为：每日进行45100次紧缩肛门及阴道运动，每次5秒;平躺在床上，每天至少进行仰卧起坐运动2次;平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动，每日3次;提倡蹲式排便，蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。

　　5、手术治疗

　　保守治疗适于轻度尿失禁患者，对于中、重度的患者，必须采取手术治疗。传统的手术方法一般采取阴道前壁修补，远期疗效差，且仅限于轻度尿失禁患者。国外有学者采用无张力“尿道悬吊术”、“膀胱颈悬吊术”治疗女性压力性尿失禁取得良好效果。其方法是使用生物相容性很好的悬吊带，通过微创手术进行膀胱颈悬吊。手术后，患者体内的纤维组织会逐渐长入聚丙烯网带内，故能有效长久保持尿道支撑，有人把这种吊带称为“柔性支架”。

四、尿失禁患者应该如何护理

　　一、在平时的时候不要憋尿。

　　二、保持正常的饮食，要注意减肥。在饮食上一定要清淡，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，这样可以有效防止因便秘而引起的腹压增高，最后导到女性压力性尿失禁的出现。

　　三、调节好心境和情绪，以积极平和的心态，保持乐观豁达的心情，以笑容对生活和工作中的成功和压力，以及生活的烦恼。

　　四、如果阴道出现堵塞感或是分泌物带血、有异味，大小便时有块状物突出外阴，出现排尿不顺畅，困难的现象，出现尿频或控制不住尿液等症状，就一定要及时去医院就诊治疗，防止盆腔器官脱垂。

　　五、保持健康有规律的性生活，研究表明，保持健康规律的性生活，对于绝经后的妇女能降低压力性尿失禁出现的机率，延缓雌激素功能的衰退，提高老年妇女的健康水平。

　　六、积极进行身体锻炼运动，如体育锻炼和盆底肌群锻炼，防止各种疾病的出现。要知道哮喘、肥胖等疾病是可以引起身体腹压的增高最后导致尿失禁的出现，所以，应积极治疗身体出现的各种疾病，改善身体的营养状况。

　　七、养成良好的卫生习惯，防止尿道感染。在进行性生活前，女性应洗净外阴，在性交后应立即排空尿液，清洗外阴。如果在性交后出尿痛、尿频，可服用量的抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈，如果不能有效治愈，必须及时到医院进行治疗。