胸痛腹胀嗳气怎么办 经常嗳气的原因是什么

一、胸痛腹胀嗳气如何是好

　　胸痛腹胀嗳气的话考虑是由于消化不良、胃酸分泌增多、胃食管反流等导致的返酸、嗳气、烧心、腹胀等一些的消化道症状。饮食上清淡饮食、避免辛辣刺激的食物、适当运动、作息规律，药物上可以选择泮托拉唑或雷贝拉唑等PPI类药物制酸，同时服用达喜中和胃酸、多潘立酮促进胃肠蠕动，当然最好是到医院和医生面对面检查，必要时做个胃镜等检查，明确诊断，再订制合适的治疗方案。

　　嗳气俗称“打饱嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。嗳气，在中医讲，属于“气机上逆”。嗳气是胃中气体上出咽喉所发出的声响，其声长而缓，古代称为噫气。亦属胃气失和而上逆的一种表现。

　　一定要禁咖啡，茶，辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如：土豆芋头粉丝粉条红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等，少食多餐，定时进餐，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

二、经常嗳气是什么原因造成的

　　导致胃气上逆的原因较多，诸如食滞不化，寒气客胃、肝气犯胃、脾胃虚弱等使中焦升降失常，则发生嗳气之变。饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃，其物滞于中宫，宿食不化故为嗳气。

　　嗳气俗称“打嗝”、“饱嗝”，是各种消化道疾病常见的症状之一。尤其是反流性食管炎、慢性胃炎、消化性溃疡和功能性消化不良，多伴有嗳气症状。病后或年迈脾胃虚弱，胃虚气逆，可致嗳气。嗳气之病机，主要是脾胃不和，胃气上逆所致。另外，吃得太多，超过胃的受纳能力或者胃气虚弱，都是导致嗳气的原因。

　　胃经常嗳气要一般主要是受凉、生气等引起多见， 平时要忌生冷硬、燥辣的食物，多吃清淡营养的食物，必要时建议看看中医调理，中成药可以服用良附丸、香砂平胃丸等。

　　精神压力：情绪低落，也会影响到交感神经，使其过度紧张，抑制了胃的蠕动及排空机能，存储的食物存留胃内过久，继而出现发酵气体。不良饮食、生活习惯：如果我们进食过多的萝卜或者是土豆和红薯等食物，亦或者是长期卧床，缺少运动的话，则是会引起嗳气的。

三、嗳气的症状都有哪些的呢

　　1、食滞停胃嗳气。伴有酸腐臭味，嗳声闷浊或恶心，嗳气不连续发作，胸脘痞闷，不思饮食，大便有酸腐臭味或便秘，舌苔厚腻，脉象滑实。

　　2、嗳气低沉断续。无酸腐气味，兼见纳呆食少者，多为胃虚气逆，常见于老年人或久病体虚之人，属虚证。

　　3、脾胃虚弱嗳气。嗳气断续，嗳声低弱，呕泛清水，不思饮食，面色白或萎黄，舌质淡苔薄白，脉虚弱。

　　4、肝气犯胃嗳气。嗳气频繁，嗳声响亮，胸闷不舒，胁肋隐痛，舌苔薄白，脉弦。

　　为了减少复发，应少吃辛辣刺激油腻食物，特别应戒烟酒，多吃蔬菜水果，绿色食品。饮食要节制，定时、定量。饮食宜易消化食物。不要吃太油腻、太甜和难以消化的食物。饭后最好走一走，可刺激胃肠道蠕动，促进胃动力，改善胃的功能。精神要放松，养成良好的生活方式，日常生活中，应该调整情绪，避免暴怒多思，注意休息。

四、吃什么食物可以缓解嗳气

　　米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。做法很简单，将大米或大麦洗净加水，煮沸后慢炖约1小时过滤即可。

　　酸的饮品：如苹果醋和柠檬水，配合正餐饮用，可帮助消化，缓解胃胀气。不过注意苹果醋要加以稀释，一般把一勺加入到一杯温开水中比较合适。

　　柑橘类的水果：金橘适合多种胃胀气的症状食用，无论是由于气滞引起的腹胀，还是由于食滞引起的腹胀，都可以用金橘煎水或者用热水冲泡饮用。或者自制金橘饼，如果出现腹胀的话，可以当零食吃1-2颗。

　　山楂有开胃消食的作用，可以缓解消化不良，对于消除胃胀气有极好的疗效。可以用山楂煮水喝或者食用新鲜的山楂都可以。

　　另外，由于胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，像豆类、甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等容易产生胀气的食物应该尽量少吃，也不要喝碳酸饮料，如可乐、雪碧等。