揭密：流鼻血你做过的“假” 操作 处理不慎容易引发窒息

流鼻血后，这些止血动作都是假的。

不管是什么原因导致的流鼻血，都不要仰着头

为什么鼻子会出血？

总的来说是因为整个鼻腔里都覆盖着粘膜，粘膜内包含有血管，粘膜一旦破了就会出现鼻出血。

致使流鼻血的病因有很多

鼻腔内血管分布密集且敏感，大多数的鼻出血现象，是由于毛细血管破裂，导致的出血。

平时的错误示范有哪些？

仰头这个动作，虽然看着一时间感觉鼻血像冰封住了不会往下流，但实际上这种做法只是让血液内流并且存在一定的危险性。如果鼻血顺着鼻腔或是咽喉流到喉咙，再进入食管或胃中，人会直接感觉到不适甚至恶心想吐。

出血量较大的话还有可能流入气管引发窒息，意外就这样产生，仰头的做法是及其错误的。

揭密君：如何让止血落实到位？

1.压迫止血

如果出血量不大可以选择休息、轻轻从两侧按压鼻孔，再或者鼻腔内填塞棉球（几分钟后取出）达到压迫止血效果。

有一点要注意的是日常生活中可不能将纸巾或棉球反复塞入鼻腔内擦鼻涕、挠痒等，反复摩擦对鼻腔粘膜有伤害，使原有的鼻出血加重或经久不愈。

2.低头，不是抬头（重点）

轻微低下头，让鼻血从鼻孔里流出，接着用大拇指和食指紧捏鼻翼出血部位5分钟，力度以鼻子基本没有出血为宜。5分钟过后症状会缓解。

3.冷毛巾敷头

采用冷水袋或湿毛巾敷前额和后颈部，可促使血管收缩，从而减少出血。

一部分病人由于鼻腔内有小血管瘤，常在喷嚏、用力屏气或提重物时不慎发生鼻出血，量不会太大，但也建议在初步止血后及时到医院检查治疗。

4.若大量出血，赶紧就医

大量出血的情况，出血点往往位于鼻腔的后部或鼻咽部，自行止血无效，可能是较粗大的血管或血管瘤破裂出血，或者是其他全身性疾病使然，这个时候注意把鲜血吐出，切勿下咽，并且及时到医院诊治。

5. 通过加湿器等给空气增加湿度，局部还可以涂一些金霉素油膏润滑鼻腔粘膜。

容易鼻出血的人，日常生活中更应该注意用鼻卫生，避免挖鼻、揉鼻、用力擤鼻。尤其是当下，大寒冷的冬天天气特别干燥，要注意保湿。