中暑一直发烧怎么回事 如何预防中暑的呢

一、中暑一直发烧怎么办才好

　　中暑发烧有两种，一种是几乎没有高烧，这种发烧是基因反应造成的，多发生在婴幼儿，成人很少发生。一种是高烧和超高烧，这种发烧是细胞间循环发生障碍造成的，都不是炎症。这两种发烧只有吃中暑宝，立刻见效。低烧2小时痊愈，高烧、超高烧2小时内见效，其他无效。不要用激素物理降温等等方法治疗，那样容易造成后遗症和并发症。中暑发烧不是炎症，所以消炎药无效。

　　中暑只有吃中暑宝，2小时见效，如果当时吃，一觉醒来就好。 中暑发烧不能吃藿香正气水十滴水等等。如果你当时感觉高温难耐时吃中暑宝，立刻舒服不会中暑 。现在不要吃牛奶、盐水、绿豆汤。中暑不发烧，没有什么危险，中暑发烧39度下没有大问题，41度上有生命危险。中暑发烧，不论高烧多少度，只要中暑者能够自己吃下中暑宝，2小时见效，不会有什么危险。

　　中暑发烧赶紧散热，平躺在阴凉通风的地方，头稍垫起来。衣服不要太紧，用酒精在腋窝处擦拭降烧。以冷湿的毛巾覆在他的头上，如有水袋或冰袋更好。将毛巾浸冷水，用来擦拭身体，尽量扇凉以降低他的体温到正常温度。喝点淡盐水。

　　测量他的体温，或观察患者的脉搏率，若在每分钟110以下，则表示体温仍可忍受，若达到110以上，应停止使用降温的各种方法，观察约10分钟后，若体温继续上升，应不要犹豫耽误，得去医院了。

二、夏季怎样有效预防中暑

　　1、充足睡眠养足精神。夏天中午，烈日当头，酷暑炎炎,人们容易疲劳犯困。不仅晚上要睡好休息好，而且适当的午睡不仅可以避开高温还可以养足精神, 使大脑和身体各系统都得到放松, 既利于工作和学习, 也是预防中暑的好措施。

　　2、适当饮水补充水分。高温酷暑的夏天，不论运动量大小都要及时补充水分;千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。

　　3、补充盐分和矿物质。对于暴露在烈日下的工作人员，由于汗液的大量排出，可以通过饮用盐开水或含有补充含有钾、镁等微量元素的运动型饮料补充盐分和矿物质。

　　4、健康饮食增强营养。夏天为预防中暑，也应注意饮食，多吃清淡的食物少吃高油高脂食物，减少人体热量摄入。夏季的营养膳食应是高热量、高蛋白、高维生素A 、B1 、B2 和C。可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

　　合适穿着轻薄、色浅：夏天穿着的衣服应该选择质地轻薄、宽松和浅色的衣物(如白色、灰色等)并戴上宽檐帽和墨镜或遮阳伞，有条件的可以涂抹防晒值SPF 15及以上的UVA/UVB防晒霜。

三、夏季中暑了吃什么解暑

　　补充维生素。在夏天人体维生素需要量比普通标准要高一倍或一倍以上，因此，可多吃些新鲜蔬菜和水果。补充蛋白质。夏季人体营养消耗大，代谢机能旺盛，所以，要常吃些富含优质蛋白质，又易于消化的食品。

　　多喝汤。当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。

　　多饮茶。研究人员对炎热天喝温茶水和喝饮料的两组人员的测定表明，温茶能降低皮肤温度1-2度，而冷饮只能使口腔周围变冷;喝茶者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者，周身不畅，渴感未消。高温作业者，如能在温茶中适当加点盐，以弥补出汗过多而丢失的盐分，对预防中暑更有裨益。

　　多吃青菜。天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。

四、中暑的处理方法是什么

　　处理一般中暑的措施：给患者降温。应尽快将患者移至清凉的地方。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用湿的大毛巾床单等将患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或您手扇使其降温。注意：不要用酒精擦其身体，不要让其进食或喝水。

　　处理严重中暑的急救措施：将患者移至清凉处，让患者躺下或坐下，并抬高下肢。降温。用凉的湿毛巾敷前额和躯干，或用大的湿毛巾，湿的床单等把患者包起来。用电风扇，有凉风的电吹风或手扇动以促其降温。注意不要用酒精擦患者的身体。让神志清楚的患者喝清凉的饮料，如果患者神志呼吸及吞咽均无困难，可以让他喝盐水(每100毫升加盐0.9克)，注意：不要喝酒或咖啡。

　　另外，医师提醒，“情绪中暑”可能衍生灼伤、心律失常、血压升高等意外。因此，在炎炎夏天，市民除了要做好防高温中暑的准备，还要注意调节心理和保持良好的精神状态。日常生活应劳逸结合，清淡饮食，多饮水以调节体温，多吃清火的瓜果蔬菜等，给心情也降降温。