晒伤后脱皮可以洗澡吗 晒伤后怎么保养皮肤

一、晒伤蜕皮能洗澡吗

　　晒伤脱皮后可以洗澡的，晒伤脱皮经过一周时间可以自行脱落，适当搓洗可以加快恢复。但是需要避免暴晒，避免过度搓洗患部皮肤，用力搓揉有破皮的可能。

　　1、轻度晒伤----灼热 蜕皮 当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时，这时可用凉开水放入冰箱冷却，而后取出已凝结的冰块敷之，待皮肤表面灼热感降下来，如果条件允许，还可用富含水分的面膜(冰镇后)来缓解，敷后别忘了涂上润肤露。

　　2、重度晒伤----烧伤感剧烈当皮肤感觉像烧伤一样的疼痛，这种情况差不多已达到烫伤的地步，唯一的急救办法是采取冰敷，不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时，可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之，直到肌肤感觉舒服为止，必要时可服用抗过敏药物。

　　3、后续工作当晒伤的皮肤得到缓解之后，为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象，甚至干裂无法上妆，这时就应补充水分：用含保湿成份的润肤乳涂在面部，用手掌轻轻按压面部，以促进皮肤对水分的吸收。

　　4、后发症状如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛，说明晒伤程度较重，则应该尽快到正规医院就诊，专业皮肤科医师会根据病情给予相应药物或处理措施。

二、夏天防晒的小技巧有哪些

　　衣服强于防晒霜：一件普通的T恤衫胜过任何一种防晒霜，SPF值大约为15～30，可以隔离95%的紫外线光，所以外出时，尽量不要将皮肤过多的暴露在外面，应穿着织法细密的长袖衬衫和长裤，要提醒大家的是，如果衣服湿了，那就失去了防晒的效果了。

　　选择宽檐帽和太阳镜：选择宽檐帽不仅可以保护脸部，还可一并将耳朵和后面的脖子遮蔽，通过防紫外线测试的可以遮盖包括眼睛四周的大镜面太阳眼镜，可以阻挡100%的紫外线。

　　远离一切反射面：反射面会反射高达85%的紫外线，所以日常生活中应尽量远离一切反射面，常见的反射面如海面、沙堆、雪地，甚至是逛街的橱窗。

　　做好办公室防晒工作：防晒是每天要做的功课，即使在办公室里也不能放弃，因为引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强穿透性，可以穿透玻璃、穿透云层而进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害，所以在办公室里也要涂抹防晒霜。

　　防晒霜涂抹要及时全面：防晒霜不是出门前涂抹一次，就万事大吉了，应记得每2个小时补充一次防晒乳，尤其是游泳或运动流汗后，还有别忘了抹耳后、嘴唇、眼睛周围等，这些都是易被忽略的地方，另外，两颊、T字部分是脸部最突出的两处五官，最好使用较高系数的防晒品。

三、皮肤晒伤红肿怎么办

　　1、当你的皮肤轻微晒伤时,先用冰水清洁,然后用冰镇过的晒后面膜敷15-20分钟。先停用护肤品。

　　2、当你的肌肤感到疼痛红肿时,已经处于晒伤阶段了。方法就是冰敷。镇静皮肤后,把芦荟胶涂在晒伤的肌肤上,这时的肌肤非常容易干燥紧绷,要及时补充水分。建议将娇佰丽胶原蛋白仿生面贴膜贴到红肿部位,并取比平时多3倍以上的保湿润肤霜涂抹于面部,慢慢按摩3-5分钟,不要急着让皮肤变白,一定要让肌肤完全镇静下来,不再疼痛红肿,然后再进行美白。

　　3、脱皮起水泡

　　这时使用普通的化妆品会对肌肤的进一步伤害,还要避免摩擦皮肤,否则会使水泡破裂。建议直接去找医生进行护理。在痊愈之前避免使用护肤品。

　　4、重度晒黑

　　晒黑是一种人体对紫外线正常的保护性反应,是皮肤机能健康的一种表现。要更换温和无刺激性的产品，洁面时可以直接用清水,或者使用芦荟胶涂抹。化妆水可以换成具有舒缓、镇静功能的喷雾,千万不要使用具有刺激性的产品。

四、晒后怎么样修复皮肤

　　1、感觉红肿刺痛后的10分钟内，用矿泉喷雾为皮肤降温：在阳关下的UAB 会让副我们的面颊上的微血管出现扩张，这样面部就会看起来是红红的，很容易出现皮肤发炎的情况，碰一下就会出现疼痛感。

　　2、晒后6小时内涂抹晒后修护霜：即使当皮肤晒伤后立即喷洒了矿泉喷雾或补擦了防晒霜，紫外线中的有害成分还会伤害到深层皮肤。因此，在晒后6小时内，应在面部敷上一层厚厚的芦荟胶，或擦上含有甘草、燕麦、海藻等成分的晒后修护霜，以镇定发炎的深层皮肤组织。若没有及时涂抹晒后修护霜，面颊的表皮就会开始变硬、变厚，使皮肤失去透明感，还会使肤色不均，甚至长出晒斑。

　　3、晒后24小时内要为皮肤做深层补水：一般面部在经过防晒之后就会出现表皮细胞的大量死忙，出现脱落。这时候如果没有及时为皮肤补水，皮肤就容易产生细纹。因此，晒后24小时内应为皮肤做深层补水，以避免皮肤出现干燥脱屑的现象。使用补水面膜是为晒后皮肤补水的有效途径，但片状补水面膜容易闷住皮肤，引发接触性皮肤炎，而不含油脂的“凝胶式面膜”，其透气和散热的效果都比较好，可有效地舒缓和镇静暴晒后的皮肤，是为晒后皮肤补水的理想面膜。

　　4、晒后3天内开始使用精华素，为皮肤补充胶原蛋白：阳光中的紫外线 不仅会使人变黑，长出细纹，还会使皮肤中的胶原蛋白大量地流失，为早衰埋下隐患。在晒伤后，为皮肤补充了充足的水分后，即可开始使用富含胶原蛋白的各种护肤精华素，为皮肤补充胶原蛋白，使皮肤恢复到晒前紧致饱满的状态。