早晨呃逆是什么意思 怎样防治呃逆

一、早晨呃逆是怎么回事

　　呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。呃逆频繁或持续24小时以上，称为难治性呃逆，多发生于某些疾病。按病变部位其病因分为：

　　1.中枢性

　　呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。

　　2.外周性

　　呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。

　　3.其他

　　药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。

二、呃逆怎样防治

　　首先，我们每顿饭不要吃得过饱，一般吃七，八成饱就可以了，不要受凉，如果吃得过饱或者受凉很容易膈肌发生痉挛，导致打嗝，打嗝严重时，让人痛苦不安，影响工作和生活，降低生活质量。

　　如果由于我们平时不注意， 出现打嗝后，我们可以采取一些方法制止打嗝。可以用一只手的食指和拇指用力捏住另一只手的中指第二关节部位的手指的两侧，一定要用力，直到打嗝停止 ，这种方法对制止打嗝比较有效。

　　我们还可以在打嗝发作的时候用力按压眼眶，因为这样做可以刺激我们的迷走神经，使我们的膈肌停止痉挛，在膈肌的痉挛解除后，打嗝也就随之停止，我们就不会感觉那么难受了。

　　我们还可以趁打嗝的人不注意的时候，使他受到惊吓，如果他真正受到惊吓后，迷走神经就会兴奋，膈肌就会停止痉挛，打嗝也就随之停止。不过，这种惊吓是在打嗝的人不知道的情况下进行的，如果他知道了，有了心理防备，就没有效果了。

　　我们还可以在打嗝的时候，吃一大口白糖，因为白糖很甜，能刺激我们的味觉，使我们的注意力发生转移，打嗝也会慢慢好转甚至停止。 但是，有糖尿病的人千万不要吃糖。

　　如果以上方法都没有效果，我们就要到医院治疗了，在接受医院的正规治疗后，我们的打嗝会慢慢好转。此外，我们平时还要注意少吃刺激性的食物，避免受凉，因为这些因素都可以刺激神经，导致膈肌出现痉挛，出现打嗝的情况 。

三、怎样治疗呃逆

　　1.深呼吸

　　进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往在短时内能止住。

　　2.穴位按压

　　呃逆频繁时，可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面，距指甲缘约0.6cm，在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量，使患者有明显酸痛感。患者自行压迫可两手交替进行。

　　3.按摩

　　取一根细棒，一端裹上棉花（如手边无棒，可用竹筷的细端包上棉花代替），放入患者口中，用其软端按摩前软颚正中线一点，此点的位置正好在硬、软颚交界处稍后面。一般按摩1分钟就能有效地控制呃逆。

　　4.喝水弯腰法

　　将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。

　　5.屏气法

　　直接屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。

　　6.惊吓法

　　趁不注意猛拍一下打嗝者的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉挛。但有高血压、心脏病人应慎用。

　　7.纸袋呼气法

　　用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，抑制打嗝。

　　8.伸拉舌头法

　　打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。

　　9.喷嚏止嗝法

　　打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。

　　10.婴儿打嗝时，可将婴儿抱起，用指尖在婴儿的嘴边或耳边轻轻瘙痒，一般至婴儿发出笑声，打嗝即可停止。

四、呃逆是如何检查出来的

　　疾病可分为遗传病和非遗传病两大类。遗传病是指完全或部分由遗传因素决定的疾病，常为先天性的，也可后天发病。首先要判别是生理性还是器质性疾病引起，如疑有器质性疾病则按以下顺序做呃逆的检查。

　　一、临床表现

　　1.全身及神经系表现　注意生命体征、局部体征和脑膜刺激征的有无。

　　2.局部表现　头颈部、胸部、腹部体征，各部位炎症和肿瘤的有无。

　　二、辅助检查

　　发作中胸部透视可判断膈肌痉挛为一侧性或两侧性，呃逆的诊断必要时做胸部CT，排除膈神经受刺激的疾病，做心电图判断有无心包炎和心肌梗塞。疑中枢神经病变时可做头部CT、磁共振、脑电图等。

　　疑有消化系统病变时，进行腹部X线透视、B型超声、胃肠造影，必要时做腹部CT和肝胰功能检查，为排除中毒与代谢性疾病可做临床生化检查。