少年长白发是什么原因 少年白发怎样才能变黑

　　该是黑发的年纪长出白发，不仅青中年因为社会生活和工作的压力增大而易生白发，少年也会因为营养不良或学习压力等原因早生华发俗称少白头。少年长白发不仅影响青春健康的形象，更重要的是这种表现反应了人体不理想的健康状况。那么少白头到底是什么原因引起的呢?

　　少年长白发主要有先天和后天方面的原因，先天主要指的是基因或遗传因素导致少白头，后天主要指的是营养不良、过度劳累和疾病引起的白头。如果一个人的父母亲患过少白头，那么在遗传因素的作用下他出现少白头就不足为奇了。由于少年处于身体和心智发育的高速时期，如果饮食方面营养不良而缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素的话是会出现少白头的，或者休息不充分疲劳过度也是有可能出现“一夜白头”的夸张现象的，当然因为患有某些慢性疾病如AI症等需要化疗治疗也是会引起少白头的。

　　目前治疗少年长白发的西药比较少，一般都是通过中医中药调理治疗最终治愈少白头的。中医认为少白头产生的主要根源是少年体内气血不足或肾脏亏盈，只要选好药方适当的加以调理是可以使白发从发根部分开始慢慢变黑进而治愈白发的。同时，中药治疗少白头安全无毒副作用对身体脏器好，更重要的是中药能彻底治愈白发还不用担心会复发。

　　除了必要的中药调理，少白头患者还需要注意平时的日常护理。平时注意营养摄取均衡，不偏食挑食，不要因为忙碌而不认真吃饭。保持适量的运动和心情愉悦，改善全身血液循环，使血液能运送至头皮各个角落。平时注意补气血和保养肾脏，因为头发是气血状况和肾脏功能的外在表现。戒掉不良的生活习惯也是很有必要的，尽量不抽烟不喝酒等。

　　少年强则国强，少年正处于身心发展的关键时期，平时注意合理膳食，不偏食挑食，保证营养均衡才会有个好体魄远离少白头。同时要正确的面对和处理成长过程中的烦恼和压力，保持健康积极的情绪。当然，养成良好的生活习惯也是非常有必要的，尽量不抽烟喝酒。如果病情严重，我们可以服用补肝肾的中药来调理，坚持一段时间少白头是可以被治愈的。